网络导报·在线教育2012，Issue(21) ：117-117.

再探放松技术在短跑中的作用

姜浩
网络导报·在线教育2012，Issue(21) ：117-117.
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再探放松技术在短跑中的作用

姜浩1
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作者信息

  • 1. 山东省威海体校运动系运动训练专业2002级2班
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摘要

本文通过对放松技术的探讨从肌肉的紧张和放松是由兴奋和抑制过程的灵活性的角度阐明放松的重要性，对短跑运动训练起到参考和结鉴作用。

关键词

短跑/放松技术

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出版年

2012
网络导报·在线教育
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