网络导报·在线教育2012，Issue(37) ：19-19.

论传统体育养生观及其对发展体育保健的启示

夏书
网络导报·在线教育2012，Issue(37) ：19-19.
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论传统体育养生观及其对发展体育保健的启示

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  • 1. 134000 通化师范学院体育学院 吉林 通化
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摘要

随着中国社会发展速度加快，人民生活节奏越来越快，工作压力也越来越大，精神压力也呈上升趋势，人们更加重视利用体育锻炼的方式来抵抗压力，保持竞争优势，传统体育养生作为一种传统的体育锻炼方法，也越来越受到人们的重视。传统体育养生是以传统中华文化为基础，注重锻炼人的耐力、协调性，调节自身的阴阳五行平衡，有利于人身体和精神的健康发展。

关键词

传统体育/养生观/健康/精神

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出版年

2012
网络导报·在线教育
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