浅析跆拳道与健身

王磊¹

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1. 650500 云南师范大学体育学院10级研究生民族传统体育学云南昆明
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摘要

跆拳道同中国武术一样都是东方传统文化的重要组成部分，具有浓厚的民族特色和传统精神，跆拳道的本身蕴藏着一种精神追求和信念，最重要的一点是强烈的爱国热情和为正义献身的崇高精神。因此练习跆拳道可内修精神、性情，外修技术、身体，培养出常人难以达到的意志品质和忍让谦恭的美德，是培养人们优秀品格增强民族凝聚力和激发爱国精神的有效方法并且可以强生健体，曾强体质。

关键词

跆拳道/健身

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出版年

2012

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