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基于正念干预的中学教师职业压力研究

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教师职业压力是新时代教师队伍建设的重要内容.为揭示正念干预在教师职业压力管理方面的积极作用,以正念减压疗法为介入方式开展八周实验研究.结果表明:正念干预可以有效降低教师职业压力,提升教师情绪调节能力,提高教师生活满意度.为使正念干预能够在更大程度上帮助教师管理好自身职业压力,应加强正念教师的培养与培训、创设正念型学校文化氛围、建构教师正念训练的支持系统和保障机制.

谢晶、廖彰嘉

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湖南理工学院教育科学学院,湖南 岳阳 414006

岳阳学院,湖南 岳阳 414006

中学教师 教师职业压力 正念干预

湖南省哲学社会科学基金项目湖南省社会科学成果评审委员会一般项目

19ZDB015XSP22YBZ174

2024

10.16165/j.cnki.22-1096/g4.2024.09.014

现代中小学教育
东北师范大学,国家基础教育实验中心

现代中小学教育

CHSSCD
影响因子：0.54
ISSN：1002-1477
年,卷(期)：2024.40(9)