摘要
目的:探讨基于中医的"治未病"思想,高中生用传统中医方法进行自我保健.方法:参与研究的94名高中生,按照随机数字法,将94名高中生分为两组,未接受传统中医保健的学生为对照组,接受传统中医保健的学生为观察组,对比两组学生的学习状况以及身体状况.结果:对比两组学生的数据,观察组学生的记忆力以及注意力评分高于对照组学生,且观察组学生的学习效率优于对照组,观察组学生的睡眠质量以及精神评分高于对照组学生,(P＜0.05)数据差异具有统计学意义.结论:通过评估高中生的体质状况以及学习进度与强度,运用中医的"治末病"思想,让其实施传统中医方法进行自我保健,可有效的改善学生的体质,提高记忆力,改善复习效率,可助力高考,推动中医在青少年中推广与普及.
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