浅谈竞技健美操运动员身体素质训练方法

涂朋¹

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1. 郑州大学体育学院(校本部) 河南郑州 450001
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摘要

竞技健美操运动是当今社会一项具有独特魅力的体育项目,在其发展和传播过程中深受人们的喜爱.竞技健美操是一项有氧与无氧相结合的运动项目,成套动作对运动员体能消耗非常大.因此,体能的训练方法成为健美操参与者重点关注的问题.本文针对于竞技健美操项目的特点从素质训练的三个方面进行了分析,旨在对竞技健美操的专项身体素质训练提供有效的帮助.

关键词

竞技健美操/身体素质/训练方法

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出版年

2018

新教育时代电子杂志(学生版)

ISSN：

参考文献量1

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