新课程·中学2019，Issue(8) ：18.

五禽戏与有氧健美操结合的可行性分析

周翠凤
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五禽戏与有氧健美操结合的可行性分析

周翠凤1
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  • 1. 广西桂林市桂林中学,广西 桂林
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摘要

五禽戏是东汉(公元25—220年)名医华佗在古代仿生导引吐纳术的基础上加上模仿五种动物的形态和神态而组成的一套健身方法.此健身法分为五部分,分别为:虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏、鸟戏,每种动作都是模仿了相应的动物动作,五禽戏的形成标志着导引术已由单个术势向成套动作方向发展,它为以后的健身法打下了基础.

关键词

五禽戏/有氧健美操/可行性

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出版年

2019
新课程·中学
山西出版传媒集团

新课程·中学

影响因子：0.086
ISSN：1673-2162
参考文献量2
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