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浅谈理性情绪疗法在中学生考试焦虑心理咨询中的应用原则

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在学校心理咨询实践工作中,理性情绪疗法常用于缓解中学生考试焦虑.在考试焦虑情绪的咨询中,需要以明确可行的咨询目标为导向,充分挖掘来访者的积极因素,了解来访者的不合理信念并将其化解,帮助来访者在方法练习中接纳自我,并掌握理性思考的方式,以达到缓解来访者考试焦虑、接纳自己的咨询目标.

田英

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同济大学附属存志学校,上海 200092

理性情绪疗法 中学生 考试焦虑 心理咨询

2020

10.19738/j.cnki.psy.2020.17.024

心理月刊

心理月刊

ISSN：
年,卷(期)：2020.15(17)
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