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如何应对军校学员毕业联考前的焦虑

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心理因素是军校学员毕业联考中十分重要的一个影响因素.在毕业联考中,技术和身体素质方面的因素固然重要,学员的心理素质更加重要.本文介绍了考前焦虑及其与毕业联考成绩的关系,随后分析了焦虑产生的原因,包括学员自身不够自信、与过去的联考经验有关、与平时训练和周围环境的影响有关等.最后介绍了几种应对毕业联考前焦虑的方法,如回忆成功情景、运用呼吸调节法、运用脱敏技术等.

许存、王楠

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解放军信息工程大学

毕业联考 考前焦虑 原因 对策

2016

学园
云南人民出版社

学园

影响因子：0.109
ISSN：1674-4810
年,卷(期)：2016.(1)
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