摘要
本研究将核心肌群激活作为后激活增强效应方案应用于羽毛球专项大学生羽毛球专项课的准备活动,试图探究核心肌群激活对羽毛球专项大学生训练表现的影响.实验招募南京晓庄学院羽毛球专项24名学生为实验对象,随机分为实验组与对照组,并对所有实验对象进行实验前测试,然后对实验组进行核心肌群激活干预,之后再进行实验后测试,研究发现实验组通过核心肌群激活后,正手发高远球、后场击高远球以及后场吊球有了显著提高(p<0.05),而立定跳远和跳绳却无显著变化(p<0.05).结论在准备活动中加入核心肌群激活对羽毛球专项大学生的技能水平具有促进作用,但对下肢爆发力和动作速度没有影响.
基金项目
哈尔滨体育学院研究生创新科研一般项目(2021)(20210217)
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