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大学生跳高运动员专项训练阶段安排和负荷特征研究——以黄昌迅为例

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通过文献资料法、访谈法等对大学生跳高运动员专项训练阶段安排和负荷特征进行了分析。研究表明，大学生跳高运动员专门训练阶段是以竞技状态发展理论和负荷叠加的观点为依据，通过中周期和小周期的特定内容和结构形式，合理地规划和安排专门训练。结合一般身体训练、专项辅助训练和专项训练，选择合适的训练手段，合理地调控训练负荷，不断提高运动员的成绩。
A Study on Special Training Stage Arrangement and Load Characteristics of College High Jumpers——Take Huang Changxun as an Example

潘深、曾智伟、梁铁怀、韦东远、姚辉洲

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桂林学院,广西 桂林 541006

广西师范大学,广西 桂林 541001

桂林电子科技大学,广西 桂林 541000

跳高运动员 训练安排 训练内容 训练负荷 训练手段

2024

运动精品
广西体育科研研究所

运动精品

影响因子：0.042
ISSN：1004-2644
年,卷(期)：2024.43(1)
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