摘要
目的:通过功能性动作筛查研究其与网球运动员运动损伤的相关性,以期为后续的训练提供理论依据.方法:利用文献资料法做前期资料研究之后,使用文献资料法、测试法等对 26 名网球运动员进行为期 8 周的功能性动作筛查与功能性训练.结果:网球运动员FMS评分仅为 14.13±0.56,且存在左右不对称性问题,分析ROC曲线图与Youden指数,确定网球运动员的运动损伤阈值为 14分.经过为期 8 周的功能性训练,网球运动员的FMS评分获得了显著提升,呈现出明显的差异性(p＜0.05).特别是在深蹲上举、跨栏步、直线弓箭步和肩部灵活性等动作的执行上,运动员的表现均取得了显著的进步(p＜0.05).这些结果表明了功能性训练对于提升网球运动员的身体功能和运动表现具有积极的影响.结论:网球运动员身体功能性较差,存在严重的运动损伤风险,尤其是下肢关节存在不稳定与灵活度不足的问题,是导致运动损伤的关键.建议:将FMS与网球训练进行结合,降低运动员的损伤风险与损伤概率.
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