广西优秀射箭运动员体能训练的个案分析

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中文摘要：体能训练是指通过特定的运动训练方法，提高运动员的身体素质，从而提高运动员的运动水平和竞技能力。在射箭运动中，体能训练可以有效增强运动员的肌肉力量、耐力、柔韧性和身体稳定性，从而提高准确性和比赛成绩。特别是在现代射箭运动中，强调体能训练已成为提高运动员竞技能力的重要手段之一。本文分析了广西射箭队射箭运动员何x在夏训期间体质和运动表现的变化，旨在为射箭运动员的体能训练方法提供科学参考。

外文标题：A Brief Analysis on the Physical Training Outstanding Archery Anthletes of Guangxi

作者：

诸葛辉

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作者单位：

广西体育运动学校,广西南宁 530012

关键词：

射箭体能训练个案研究

出版年：

2024

运动精品

广西体育科研研究所

运动精品

影响因子：0.042

ISSN：1004-2644

年,卷(期)：2024.43(3)