摘要
目的:探讨健身气功锻炼对中老年女性主观幸福感和自我效能感的影响.方法:采用问卷调查法对南宁市 164名有健身气功锻炼习惯的中老年女性进行基本信息、主观幸福感、自我效能感等调查.结果:(1)60 岁及以上的女性健身气功锻炼者的主观幸福感得分明显高于 60 岁以下的女性健身气功锻炼者(P＜0.05);(2)中老年女性健身气功锻炼群体的自我效能感和主观幸福感得分较高;(3)南宁市健身气功中老年女性锻炼者的自我效能感与主观幸福感的 6 个维度均呈显著正相关(P＜0.05).结论:60岁及以上的女性健身气功锻炼者的主观幸福感高于 60 岁以下人群;积极参与健身气功锻炼对南宁市中老年女性主观幸福感、自我效能感具有促进作用;自我效能感越高的健身气功锻炼中老年女性的主观幸福感也越高.
基金项目
广西壮族自治区级大学生创新创业训练计划项目(S202210593399)
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