随着社会的快速发展，高校大学生所面临的挑战愈来愈严峻，除了拥有专业的知识，还需有满足社会的要求以及快速适应社会的能力，而拓展训练的功能，以及其在高校公共体育教学中的开展，极大地弥补了传统体育教学的不足之处。文章运用文献资料法及实地调查法。存在困境:师资力量薄弱、学校重视程度不够、场地器材设备匮乏、拓展训练内容陈旧，形式单一、人数限制，较少学生参与、安全难以得到保障;解决路径:加强师资力量建设、加强宣传，引起学校领导重视、积极争取各级部门扶持、充分发掘拓展训练课程资源、建立拓展训练俱乐部，让更多学生参与、提前采取措施预防安全隐患。
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