运用文献资料、逻辑分析等研究方法，探析我国退役运动员转型的现实困境与纾解路径。研究发现，退役运动员的转型价值有:(1)改善体育师资缺口现状，提高学校体育教学质量;(2)夯实校园学生参赛基础，促进竞技体育人才培养。其转型的现实困境有:(1)学训矛盾突出，自身短板影响转型从教开端;(2)过渡机制欠缺，从业资格认证体系仍不完善;(3)个体差异明显，从教项目不同影响转型效益。并提出纾解路径:(1)遵循"以人为本"理念，建立健全综合化保障体系;(2)以提升"角色能力"为中心，增强退役运动员职业转型信心;(3)构建"多元主体"参与模式，拓宽退役运动员转型空间。
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