目的:文章旨在探讨将绘画作为艺术疗愈手段融入高校大学生心理健康教育的路径,缓解高校大学生因学业与就业压力引发的焦虑、抑郁等问题,并探索绘画活动在情感表达、压力调适及自我认知提升方面的有效性.方法:文章以高校在校生为调查对象,通过深度访谈、个案研究等方法,获取学生在参与定期绘画活动前后的情绪状态、压力感知和自我评价数据.研究包含:一是量化测量学生的心理压力、情绪状态及自我评价;二是组织绘画创作与作品交流环节,引导学生在艺术体验中抒发内在感受;三是通过个案深入访谈,分析学生在绘画参与前后对自身学业压力与心理困扰认知的变化.结果:参与绘画的学生心理压力感知显著降低,焦虑情绪有所缓解;他们更易通过色彩与线条表达内在情感,从而获得情绪宣泄与平衡;在自我认知层面,学生通过对作品的审视与分享,增强了对自身价值与特征的肯定,相对于未参与组,干预组的情绪稳定性、自我认可度与适应能力均有提升.结论:将绘画引入美育背景下的心理健康教育,对高校学生具有积极作用.此举为高校在有限资源条件下拓展心理干预手段提供了新路径,既能帮助学生在繁重的学业压力下缓解负面情绪,又有助于其深化自我认知与审美体验,为优化与创新大学生心理健康教育提供参考.
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