身体是人类的思想和灵魂的载体,人体的动作是人体内在倾向性的外在表现.身体不是肉体与精神的分离,而是灵肉一体的意识化身体.现代舞蹈源自西方,其身体意识的觉醒源自邓肯的"自由舞蹈",之后对于身体的关注便成为现代舞蹈关注的焦点,后由拉班结合人体的身体语言特点,提出人体动律学,强调培养和提高人的肢体灵活性.现代舞蹈不断创新与超越,表达个体生命体验,对于身体意识的培养和全面提高美育,以及整体教育质量至关重要.由此,舞蹈的身体美育意识的积极意义得以显露,可以帮助人们释放压力、增强自信,给身心整体健康带来影响.
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