中国全科医学2023，Vol.26Issue(28) ：3477-3481.DOI:10.12114/j.issn.1007-9572.2023.0104

运动不是减重之本

Exercise is Not the Foundation of Weight Loss

蒋秋惠 李学军
中国全科医学2023，Vol.26Issue(28) ：3477-3481.DOI:10.12114/j.issn.1007-9572.2023.0104
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运动不是减重之本

Exercise is Not the Foundation of Weight Loss

蒋秋惠 1李学军2
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作者信息

  • 1. 350000 福建省福州市,福建医科大学临床医学部
  • 2. 361000 福建省厦门市,厦门大学附属第一医院内分泌糖尿病科;361102 福建省厦门市,厦门大学医学院
  • 折叠

摘要

肥胖是日益普遍和代价高昂的公共卫生问题.不少人认为运动是一种有效的减重策略,甚至比控制饮食更有效.然而,肥胖个体运动减重的有效性和安全性需仔细权衡.本文结合循证医学证据,从运动的减重效果轻微、长期坚持高强度运动的依从性差、肥胖者从事高强度运动的安全性及运动减重效果不佳的机制探讨等方面简要阐述"运动不是减重之本"的观点.

关键词

肥胖症/运动/减重/治疗依从性/异议和争论

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基金项目

国家自然科学基金资助项目(81870606)

出版年

2023
中国全科医学
中国医院协会

中国全科医学

CSTPCD北大核心
影响因子：2.04
ISSN：1007-9572
参考文献量3
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