中国体育教练员2024，Vol.32Issue(1) ：16,18.

提升肌肉力量和质量的高效训练方法

No time to lift?Designing time-efficient training programs for strength and hypertrophy:A narrative review

IVERSEN V NORUM M SCHOENFELD B 顾正秋
中国体育教练员2024，Vol.32Issue(1) ：16,18.
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提升肌肉力量和质量的高效训练方法

No time to lift?Designing time-efficient training programs for strength and hypertrophy:A narrative review

IVERSEN V NORUM M SCHOENFELD B 顾正秋1
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作者信息

  • 1. 上海体育大学,上海 200438
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出版年

2024
中国体育教练员
上海体育学院 中华全国体育总会科教部

中国体育教练员

影响因子：0.222
ISSN：1006-8732
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