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速度素质对提高中长跑运动员成绩的研究
速度素质对提高中长跑运动员成绩的研究
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中文摘要：
中长距离跑简称中长跑,通常进行的中跑比赛有男、女800米,1500米.长跑项目有男、女5000米和10000米.在中长跑运动中,速度素质对中长跑成绩的影响是至关重要的.速度素质的训练方法决定着中长跑成绩的提升快慢.通过对速度素质的提升方法有了一定的了解研究,并结合学习实践,提出一些有效的训练方法来提升中长跑运动的运动成绩.
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作者：
李敏
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作者单位：
商丘市职业教育中心
关键词：
中长跑
速度素质
训练方法
作用
出版年：
2020
中国校外教育(下旬刊)
中国儿童中心
中国校外教育(下旬刊)
影响因子：
0.288
ISSN：
1004-8502
年,卷(期)：
2020.
(11)
参考文献量
1
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