中国校外教育(下旬刊)2020，Issue(11) ：11.

速度素质对提高中长跑运动员成绩的研究

李敏
中国校外教育(下旬刊)2020，Issue(11) ：11.
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速度素质对提高中长跑运动员成绩的研究

李敏1
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  • 1. 商丘市职业教育中心
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摘要

中长距离跑简称中长跑,通常进行的中跑比赛有男、女800米,1500米.长跑项目有男、女5000米和10000米.在中长跑运动中,速度素质对中长跑成绩的影响是至关重要的.速度素质的训练方法决定着中长跑成绩的提升快慢.通过对速度素质的提升方法有了一定的了解研究,并结合学习实践,提出一些有效的训练方法来提升中长跑运动的运动成绩.

关键词

中长跑/速度素质/训练方法/作用

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出版年

2020
中国校外教育(下旬刊)
中国儿童中心

中国校外教育(下旬刊)

影响因子：0.288
ISSN：1004-8502
参考文献量1
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