不同程度血流限制结合低强度抗阻训练的增肌效应研究进展

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中文摘要：血流限制结合低强度抗阻训练(LIRT-BFR)在减缓和改善肌肉衰减方面展现出较大的优势和潜力。本文主要就不同程度LIRT-BFR引起的血流动力学反应、急性肌肉反应(肌肉激活、肌肉肿胀和肌肉疲劳)以及长期训练适应(肌量、肌力提高)相关研究进展进行综述，旨在为特定人群进行该训练时选择适宜的血流限制压力提供参考。

作者：

宋涛、吴钰祥、徐国栋、庄洁、汪玲

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作者单位：

1上海体育学院运动科学学院，上海　200438

2江汉大学体育学院，武汉　430056

关键词：

血流限制结合低强度抗阻训练肌肉激活肌肉肿胀肌肉疲劳

基金：

国家自然科学基金国家自然科学基金国家社会科学基金

项目编号：

820719708227212319ZDA352

出版年：

2023

DOI：

10.3760/cma.j.issn.0254-1424.2023.05.021

中华物理医学与康复杂志

中华医学会　华中科技大学同济医学院

中华物理医学与康复杂志

CSTPCDCSCD北大核心

影响因子：1.642

ISSN：0254-1424

年,卷(期)：2023.45(5)

参考文献量6