中学教学参考2024，Issue(24) ：70-72.

"健康第一"理念下的中学生体能提升策略

蒋明明
中学教学参考2024，Issue(24) ：70-72.
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"健康第一"理念下的中学生体能提升策略

蒋明明1
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作者信息

  • 1. 广西全州县龙水镇杨田桥初中(541512)
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摘要

在中学体育教育中,教师要基于"健康第一"理念设计体能训练.教师可基于短跑、足球、体操等运动项目的特点,梳理体能训练的基本内涵;指向心肺功能、肌肉力量、核心稳定性等,创新体能训练的方式方法;聚焦安全意识,引导学生充分热身、赛后过渡、科学饮食,熟悉体能训练的注意事项.

关键词

"健康第一"理念/体能/中学体育

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出版年

2024
中学教学参考
广西教育学院杂志社

中学教学参考

影响因子：0.091
ISSN：1674-6058
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