焦虑是影响中学生英语学习效果的情感因素之一.焦虑的产生与人们感受到的对其自我或自尊的威胁有关,英语学习正是一个充满自我威胁与挑战因素,存在容易引起焦虑的特殊情境.为此在结合教学案例分析焦虑对英语学习的具体影响的基础上,我们需要探索如何在英语教学中克服学生的焦虑情绪.但值得注意的是焦虑有一个度的问题,焦虑度在合理范围内可以产生积极影响,不能将焦虑的影响完全理解成消极影响.在正视焦虑对英语学习影响的基础上,从家校沟通,课堂教学和加强师生交流几个维度出发,帮助学生缓解英语学习的压力,发挥师生的积极作用,提高英语学习课堂效率,促进学生身心健康发展.