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灌篮/Journal GuanLan
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    2022年篮球新规则特点及对篮球技战术发展趋势的影响

    许楚专
    1-3页
    查看更多>>摘要：篮球运动的发展迅速离不开篮球规则的支撑,在篮球运动中篮球规则是支撑也是约束,随着篮球运动的不断发展,篮球规则也一直在修订和调整这样才能不断提高篮球运动的发展水平.同时也可以让篮球运动在以后的发展中有更好更高的舞台.现如今篮球规则是篮球运动的法则,并且可以不断地丰富篮球文化的内容,也可以作为篮球发展的理论依据.篮球规则的修改很大程度上对篮球运动的发展有着不可估量的影响,所以本文运用了文献资料法,问卷调查法,逻辑分析法等相关研究方法对2022年的篮球新规则要点进行了梳理分析,企图发现2022年篮球新规则的修改特点,并通过新规则的修改特点来找到对篮球技术的发展影响并得出了以下结论:第一,掷球入界修改让团队战术发展得更好.第二,罚则的修改对个人战术的要求会更高.第三,24秒修改加快了比赛节奏.

    篮球新规则特点技战术发展趋势

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    三人制篮球运动在高中体育教学中的价值研究

    张羽国
    4-6页
    查看更多>>摘要：篮球运动是体育运动爱好者喜欢的项目之一,在高中阶段学校体育活动中开展篮球运动能够增强学生体质,培养学生坚毅的品质.篮球运动的基本内容主要包括运球、投球、传球、战术配合,带球走、跑、跳跃等身体运动基本能力,运动者在具体的锻炼过程当中能够获取较大的身心锻炼,因此该项运动是高中体育锻炼活动中的一个重要组成部分之一,是最受学生喜欢的运动项目.三人制篮球传入我国后备受人们的喜爱.三人制篮球尤其在高中体育教学活动中能够充分地发挥出应有的作用,在高中体育教学活动中三人制篮球运动可以助推学生强身健体,竞技水平提高,还能发挥娱乐功能,有效地助力于高中生的身心发展.

    高中体育三人制篮球运动研究价值

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    新课标背景下小学篮球教学内容体系的构建

    骆涛
    7-9页
    查看更多>>摘要：本文首先对新课标背景下小学篮球课程目标进行了介绍,之后阐述了新课标背景下小学篮球教学内容体系构建应遵循的原则,最后以小学中低年级一二水平段为例,对新课标背景下小学篮球教学内容体系构建进行了介绍.

    新课标小学篮球教学内容体系原则构建策略

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    篮球运动训练中核心力量训练的价值及应用

    郑元君
    10-12页
    查看更多>>摘要：随着我国职业教育的发展,全新的职业教育体系对体育教学活动提出了全新的要求.在我国的高职院校中,篮球运动深受学生的欢迎.所以,高职院校的体育教师就需要加强对篮球运动训练中核心力量训练的重视程度,使本院校的学生能够获得更为科学的指导,进而不断增强其体育核心素养.本文将依据教育实践经验以及相关研究成果,以高职院校为例,从多个方面分别探讨篮球运动训练中核心力量训练的价值以及具体的应用方法,并提出一定的建议.最终希望通过本文的分析研究,可以使更多的高职院校体育教师有所启发,从而有效推动学生的全面发展.

    高职院校篮球运动体育教学核心力量训练

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    高校篮球运动体能训练和战术意识培养研究

    罗永磊孟志祎
    13-15页
    查看更多>>摘要：由于高校学生处于认知能力发展的关键时期,因此高校体育教师在篮球运动训练环节,需要注重针对学生的战术素质以及体能素质展开有效培养,确保学生在篮球运动当中拥有出色亮眼的表现,实现长远发展.为此,高校体育教师需要对战术意识培养工作以及体能训练工作保持高度重视与广泛关注,制定科学合理的计划,确保高校体育篮球训练活动呈现规范化发展趋势与制度化发展趋势,避免受到各种外界因素以及内部不稳定因素影响.基于此,本文分析高校篮球体能训练与战术意识培养的核心要素,并且提出与之相应的培养策略,供广大教育界同仁参考.

    高等院校篮球运动体能训练战术意识

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    部队官兵在体能训练中膝关节损伤的成因与防治

    刘嘉豪郑挺江涛
    16-18页
    查看更多>>摘要：膝关节是全身滑膜面积最大的关节,同时也是人体内一个大且复杂的屈曲关节.它结构稳定、灵活,在日常生活与运动过程中能承受很大的应力,使得机体在运动过程中免于承受大负荷的外力冲击;但由此也使得膝关节因长时间大负荷运动而造成不同程度的损伤.本文通过文献资料法、综述法、实地调查法和分析法,并结合临床表现,对部队官兵在体能训练中膝关节损伤的主要原因做出分析,并结合实际情况给予一定的预防和治疗方法,为部队官兵在日常体能训练中保护好膝关节,减少运动损伤的发生提供理论参考.

    膝盖运动损伤防治

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    青少年男子花样游泳运动员的训练方法分析

    胡亦江
    19-21页
    查看更多>>摘要：青少年男子花样游泳运动员的系统性训练,利用加强游泳能力和提高体能、提高专项游速度等方式,能够挖掘其运动极限潜能,更利于支撑青少年男子花样游泳运动员在水中完成高难度的动作.这需要教练明确把握青少年男子花样游泳运动员训练的意义和要点,规范的安排训练活动.本文主要对青少年男子花样游泳运动员的训练实践进行阐述,希望对游泳训练体系的完善起到积极参照作用.

    青少年男子花样游泳运动员训练

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    快速伸缩复合训练对初三男生下肢爆发力影响的研究

    王爱民任浩王敬华冯硕...
    22-24页
    查看更多>>摘要：本文以下肢基础力量比较弱的初三男生为研究对象,结合快速伸缩复合训练的生理机制、动作模式特点、负荷强度、间歇时间、注意事项等,咨询体能专家意见制定出30％RM快速伸缩复合训练的动作模式和70％RM传统抗阻训练动作模式分别诱导初三男生的下肢爆发力,通过12周的实验教学后比较70％RM传统抗阻训练动作模式与30％RM快速伸缩复合训练动作模式对初三男生下肢爆发力的不同影响效应.实验前后通过数据分析得出哪种训练模式在提高初三男生下肢爆发力的效果更高效,并分析原因给出具体建议.为初三体育教学、训练和提高中考体育成绩寻找一个安全、高效的教学训练模式.

    爆发力伸缩速度力量

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    乒乓球训练中体能训练方法分析

    张建桥
    25-27页
    查看更多>>摘要：乒乓球运动员的身体素质是提高运动能力的重要环节.体能训练主要是采用专项的特点训练方式,主要提升运动员力量、耐力、灵敏、速度等方面的综合素质,由此使运动员在比赛中发挥更大的竞技能力.本文将以乒乓球训练和竞赛的实际情况为基础,从力量、速度、耐力、灵敏四个方面提出体能训练方法,以期更好地提高乒乓球运动员的技战术水平.

    兵乒球体能训练耐力灵敏度

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    小学课余足球训练中应用游戏的研究

    郎宇辉
    28-30页
    查看更多>>摘要：伴随着我国教育不断深化改革,素质教育背景下,小学阶段教育教学更加重视培养学生德智体美劳全面发展,然而足球训练对于提高学生的体能具有重要意义,所以,小学学校及体育教师要高度中是这项体育运动,不仅要合理安排小学课余足球训练时间,同时还要积极创新训练形式,将游戏化教学模式充分与训练活动相结合,让学生能够主动参与到课余足球训练当中,并将足球运动转变为终身体育运动项目.为此,本文将从当前小学课余足球训练现状进行入手,简要阐述小学课余足球训练中应用游戏的重要性,并为小学课余足球训练如何应用游戏提出几项实践策略,具体内容如下.

    小学课余足球训练应用游戏实践策略

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