首页期刊导航|精武
期刊信息/Journal information
精武
精武

吴宪民

月刊

1002-6177

abcz0003@sina.com；2008wushu@163.com

0451-82510474；82515914

150008

中国·哈尔滨市南岗区宣化街99号

精武/Journal All Rights Reserved
正式出版
收录年代

    运用跑跳健美操提高初中女生耐力素质的实验研究

    刘娟
    19-19,21页
    查看更多>>摘要：在体育教学中，耐力素质的提高一直是个大难题，大多数女生不是积极的、主动地去从事练习，而是消极、被动地去应付，导致成绩普遍较差。本文运用跑跳健美操，在激发兴趣的同时，又进行了耐力训练。

    跑跳健美操实验

      原文链接:
    • NETL
    • NSTL
    • 万方数据

    第16届亚运会我国空手道运动员技术运用分析

    刘丽
    20-21页
    查看更多>>摘要：通过运用文献资料法、观察记录法、比较分析法和数理统计法，对2010年亚运会空手道比赛相关技术数据进行统计与比较分析，并对比赛中技术运用情况进行研究，分析其运用的成败影响因素，旨在为中国空手道运动训练提供理论和实践依据。

    第16届亚运会空手道技术统计与分析

      原文链接:
    • NETL
    • NSTL
    • 万方数据

    探析步枪射击运动项目选材核心

    严毅刘佳鑫
    22-22,24页
    查看更多>>摘要：步枪射击运动是一项颇具智慧魅力的运动，对运动员生理素质有特殊要求，能时刻展现“稳定性”。而对运动员心智素质的要求更是与生俱来厚积薄发，能随时掌控“潜意识”。这是步枪射击运动员觅材核心所在。希望本次对射击项目步枪运动员觅材的探讨，能带助教练员在选材工作中提高针对性与能力。

    步枪射击运动选材核心

      原文链接:
    • NETL
    • NSTL
    • 万方数据

    跨步跳与后蹬跑技术在田径训练中的实效性浅谈

    林德祥
    23-24页
    查看更多>>摘要：本文主要围绕着跨步跳与后蹬跑在高田径训练的实效性的问题在理论与实践两个方面进行了细致的探索和闸述，并就跨步跳与后蹬跑动作的技术和训练进行了深入研究。

    跨步跳后蹬跑实效性

      原文链接:
    • NETL
    • NSTL
    • 万方数据

    论如何提高投篮的命中率

    姬军
    25-25,27页
    查看更多>>摘要：在篮球运动中，投篮是至关重要的。影响投篮命中率的因素很多，主要因素是技术因素、心理因素和身体因素三方面。要提高投篮的命中率，必须加强个体投篮技术的训练，注重提高个体的抗工帽和防干扰投篮的能力，建立动作定型，养成良好的投篮习惯，加强团队协作，提高心理素质和身体素质。

    投篮命中率影响因素提高

      原文链接:
    • NETL
    • NSTL
    • 万方数据

    “学训结合”在山西省高校高水平运动队的应用研究

    陈曦任晋军
    26-27页
    查看更多>>摘要：随着我国社会主义市场经济体制的建立，我国未来培养优秀竞技体育人才的发展方向走培养高校高水平大学生运动员。因此，高校高水平运动员的学习与训练的管理成为高水平运动队发展的关健。本文着重以山西省高较高水平办学的成功典范——太原理工大学为研究对象，有关高水平运动队建设发展等相关问题，对高水平运动队学习和训练的管理现状进行调查和分析。并针对“学训矛盾”给予合理化对策。

    “学训结合”高水平运动队应用

      原文链接:
    • NETL
    • NSTL
    • 万方数据

    郑州市中等职业学校体育现状研究论文综述

    张祝平
    28-30,32页
    查看更多>>摘要：近些年，随着科学技术的迅速发展，生产力的大幅度提高，振兴了国民经济，促进了社会的进步。也因此对人的身体健康将会产生一定的影响，使得“文明病”、“职业病”的发病率逐年增高。实践证明，锻炼身体是防治“文明病”、“职业病”等疾病的最有效、最积极的措施。因此，青少年应该充分认识到身体素质是劳动者的物质基础，对生产力的提高乃至对人的一生都起着重要的作用，树立终身体育观，掌握锻炼方珐，养成积极、自觉的进行体育锻炼的习惯。使身体强壮、精力充沛，为将来扛负起社会赋予的工作、迎接新的生活奠定良好的基础。

    职业教育体育现状研究

      原文链接:
    • NETL
    • NSTL
    • 万方数据

    瑜珈在健美操教学中的应用研究

    张馨
    31-32页
    查看更多>>摘要：为研究有氧健身操和瑜伽结合练习对女大学生健身效果的影响，本文以新疆医科大学07级的180名学生作为研究对象进行为期12周分组试验，对其灵敏性、平衡能力和心肺功能进行测试与量表评定，通过实验前后的对比分析，探讨三种运动形式对受试女大学生健身效果影响的差异性。为高校健美操课程的优化改革得到更好的理论指导和实践依据。研究表明有氧操和瑜伽的结合练习对于提高女大学生的健身效果，较单纯有氡撩效果更全面、更显著，是一种对于提高女大学生平衡能力、灵敏性、心肺功能更加有效的健身方法，有较强的应用性。

    有氧操瑜伽有氧操结合瑜伽健身效果

      原文链接:
    • NETL
    • NSTL
    • 万方数据

    我校研究生体育教育现状与对策研究

    孟月婷傅强马平军
    33-33,35页
    查看更多>>摘要：我校研究生体育教育的现状是：国家规定未被充分落实，研究生体育课程没有开设，研究生体育态度与自身参与存在较大的差异。研究生体育锻炼多以自我锻炼为主。因此，本文欲通过研究，探索我校研究生阳光体育开展的模式，形成有效的实现研究生体育教育的有效途径和办法。使我较的研究生能够以“健康第一”的指导思想，积极投入到体育锻炼中，充分提高心理、身体健康水平，调节情绪，消除疲劳，爱解压力。有良好的身心基础、强健的体魄，以充沛的精力和体力肩负起研究探索各项领域前沿科学知识的重任，实现“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的终身体育目标。

    研究生体育教育健康第一

      原文链接:
    • NETL
    • NSTL
    • 万方数据

    有氧搏击操在高校体育教学中的作用

    王小艳
    34-35页
    查看更多>>摘要：经济的迅猛发展，带来便捷生活的同时也受到来自各方面的精神压力；而网络的发展及生存压力，又促使更多的年轻人选择宅居生活。研究表明，长期“蜗居”容易适成静态负荷，无论坐姿如何正确，都能导致肌肉疲劳和阻碍血液循环。特别对于大学生来说，学业工作压力没有得到及时的释放，容易引起各种心理疾病。因此，选择适当的运动，是健康生活的有力保障。有氧搏击操以其简单易学，以及对人们的身体和精神都带来积极的作用而逐渐流行。

    有氧搏击操特点作用

      原文链接:
    • NETL
    • NSTL
    • 万方数据