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期刊信息/Journal information
体育时空
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张公民

半月刊

1009-9328

tyskzzs@yahoo.com.cn

010-51197531

100083

北京市海淀区中关村东路18号财智国际大厦C1701

体育时空/Journal SPORTS TIME
正式出版
收录年代

    浅谈老年高脂血症患者的运动疗法

    成红娟
    288,291页
    查看更多>>摘要：高脂血症可引发多种慢性病,而耐力性有氧运动对于改善高脂血症有明显的作用.本文旨在为老年高脂血症患者提供科学合理的运动指导,降低血脂水平及诱发其他慢性病的风险,改善生活质量.

    老年高脂血症运动疗法

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    NATA关于运动员进食障碍的策略与建议

    贾诗
    289-291页
    查看更多>>摘要：本文采用文献资料分析法总结了NATA关于运动员进食障碍的官方文件,为如何检测、评估、治疗和预防运动员进食障碍提出了总体性的策略与建议,强调了运动防护师在其中的重要作用,也为防护师关于如何处理运动员进食障碍提供了指导性、职业性的准则.

    NATA运动员进食障碍运动防护师

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    体育锻炼促进心理健康的机制

    蔡扩
    292页
    查看更多>>摘要：随着人类社会生产力、生产关系和生产方式的不断革新和发展,体力劳动占比越来越小,以脑力劳动为主的生产方式占比越来越大,导致越来越多的人疏于锻炼,健康问题丛生,心理健康问题便是其中最主要的方面之一.这篇文章针对体育锻炼与心理健康的关系,旨在透彻地研究分析体育锻炼促进心理健背后的生理、心理及社会机制,揭示其运行和发展规律,以便更好地指导实践,利用体育锻炼促进心理健康,利用运动干预促进心理问题的解决.

    体育锻炼心理健康心理疾病运动干预机制

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    体育锻炼对心理健康的积极影响

    韩明秀
    293页
    查看更多>>摘要：改革开放以来,中国迅速发展起来,这一发展带给我们不止生活资料的丰富,还有精神上和身体上的追求,人们越来越重视身体锻炼,同时心理健康也逐渐被人们重视起来.作为促进心理健康手段之一的身体锻炼,尤其被人们重视,同时身体锻炼作为预防和治疗方面的药理性作用越来越引起学者的关注.但由于该领域研究受理论和实践操作层面等因素的影响,致使研究结果存在不一致性,导致广大群众困惑,也使健康促进教育工作者感到棘手.本研究对国内关于身体锻炼的心理健康效益研究进行综述,旨在为广大健康促进工作者提供依据.通过阅读大量文献,本文发现,有计划的、有规律性的体育运动或运动不仅可以增强体质,还能促进心理健康水平.锻炼本身可以改善人们神经调节与体液调节的功能,而集体性的运动还可以改善人与人的交往关系,通过体育运动环境,愉悦提高人的心理健康水平.长期有规律的身体锻炼可以减少焦虑,抑郁情绪,提高自我效能感和主观幸福感的提高.

    体育锻炼心理健康

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    浅谈羽毛球对少年心理健康的影响

    孙晓黎
    294页
    查看更多>>摘要：作为一项运动项目,羽毛球具有较强的技巧性及耐力性.除了精湛的运动技术之外,运动员必须拥有着良好的心理素质.只有拥有良好的心理素质,兼具着战术、技术、身体,才可以成为顶尖高手.在日常教学的过程中,教练在教授青少年羽毛球技术的同时,高度关注心理素质的培养,朝着更加规范化、科学化的方向发展.本文首先分析了青少年心理健康存在的问题以及原因,然后,本文探讨了羽毛球对青少年心理健康所带来的影响.

    青少年心理健康羽毛球影响

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    运动性疲劳乳酸机制的研究进展

    黄逸
    295页
    查看更多>>摘要：运动性疲劳的产生机制可能受到多种途径共同影响,运动过程中乳酸对肌肉的影响和其消除机制有了较多新发现,机体中乳酸的产生并不会使肌肉收缩产生的力量下降,反而促进了肌肉的收缩,且乳酸可以作为高强度体力活动中的暂时能源,在运动结束后的1小时内被完全消耗,因此并不会造成延迟性肌肉酸痛.

    运行性疲劳乳酸机制

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    体健素养小学奠定

    张卫平
    296页
    查看更多>>摘要：通过对小学生目前体健素养现状的分析,提出了具体实施的办法.要努力提高学生体健意识,积极培养学生主动参与运动的良好习惯.教师要多激励,多鼓励,提高学生自信心.采取课堂实践、竞技比赛、知识认知等策略方案来提高和奠定小学生体健素养.

    体健意识体健习惯策略方案体健素养

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    羽毛球运动中常见运动损伤的预防

    胡国基
    297页
    查看更多>>摘要：通过对羽毛球运动中易发运动损伤成因的调查与研究,提出如何预防羽毛球运动损伤发生的方法,从而减少和避免羽毛球运动损伤的发生.研究方法为选取经常参加羽毛球运动的绩溪中学学生及绩溪县业余羽毛球群众72人,通过问卷调查的方法得到羽毛球运动损伤易发生的身体部位,结合所查文献资料以及询问绩溪县羽毛球专业的教师与绩溪县羽毛球协会的会员对调查现象进行分析.最终结果显示大多数人在羽毛球运动中发生过不同部位的的运动损伤.最后结论是羽毛球运动中应当注意对运动损伤的预防.

    羽毛球爱好者易发运动损伤预防运动损伤

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    国际自由式摔跤运动员常见运动损伤的发生原因与预防措施

    曾国武
    298页
    查看更多>>摘要：国际自由式摔跤是一项技能主导类格斗对抗性的体育运动项目,对抗性高、竞争性强是该项目的重要特点.也正是因此,无论是在竞技比赛中,还是在高强度、高负荷的运动训练中,国际自由式摔跤运动员都经常会出现运动损伤事故.鉴于此,本文就针对国际自由式摔跤运动员常见运动损伤事故的发生原因,并在原因分析的基础上,结合笔者自身的运动训练经验,提出了几点有针对性的损伤预防措施,以期能够为国际自由式摔跤运动训练的科学、高效开展提供参考.

    国际自由式摔跤运动员运动损伤损伤原因预防措施

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    足球运动员的营养需求与膳食补充

    匡丽萍张兆丰贾亚楠
    299页
    查看更多>>摘要：足球一直以来就是我国的弱势项目,随着近几年来对足球关注度的逐渐升温,我国的足球运动也在不断的改进中.本研究采用文献资料、逻辑分析等方法来分析足球运动的特点,从营养学的角度出发,分析了足球运动的运动员的能量供应特点,通过对足球运动员的营养需求和膳食补充的研究,以期为开展足球运动员科学合理的营养宣传和施膳工作提供参考依据.

    足球运动员营养需求膳食补充

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