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体育时空
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张公民

半月刊

1009-9328

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010-51197531

100083

北京市海淀区中关村东路18号财智国际大厦C1701

体育时空/Journal SPORTS TIME
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    跆拳道运动员的力量训练方法研究

    李雪
    153页
    查看更多>>摘要：跆拳道运动是一项集力量、速度、灵敏和心理素质于一体的一项体育项目.而所有素质中,力量素质是一切身体素质的基础,直接影响着其他素质的发展.然而在跆拳道的实际训练中,由于教练员对跆拳道技术动作的力学分析的不全面,力量训练往往容易走进误区.本文在阐述了跆拳道力量训练的作用的基础上,提出了跆拳道力量训练时易走入的误区,并针对性的提出了跆拳道力量训练的方法,对于跆拳道运动员的力量训练具有重要的理论参考意义和实践借鉴价值.

    跆拳道力量训练训练方法

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    论中职学校女子篮球队体能及技术训练方法

    梁永红
    154页
    查看更多>>摘要：随着社会的不断发展,人们生活水平的不断提高,体育事业也随之得到了更快的发展,其中在体育项目中最受人青睐的运动就是篮球.在篮球爱好者当中,不仅仅有男人的存在,女人的数量也在日益增长.在中职学校中,对于女子篮球队的组建,不仅可以为学校培养出更优秀的体育人才,而且对于学生身体素质的提升也会起到很好的促进作用.不过在日常的教学当中存在很多的问题,其中最亟待解决的就是学生技术和体能的教学问题.这篇文章将针对中职女子篮球队存在的必要性以及出现的各方面问题,进行探讨中职女子篮球队应当怎样进行体能、技术等方面的强化和教学,进一步推动此项运动的发展.

    中职学校女子篮球存在不足方法

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    排球专项灵敏素质的研究现状及训练

    刘威
    155页
    查看更多>>摘要：排球运动是三大球类运动之一,深受国人喜爱,中国女排曾多次拿到世界第一奖牌.排球比赛精彩纷呈,运动激烈,球路瞬息万变,对球员体育素质有较高要求.排球运动员除了要具备一定专业技术,还要具备专项身体素质,尤其专项灵敏素质.当代排球发展趋势是:高、快、准、狠、变.若运动员缺乏专项灵敏素质,无法应对来回球,将直接造成比赛的失败.因此,目前排球运动员专项灵敏素质已成为日常训练的重点,成为相关专家学者研究的课题之一.本文将针对排球专项灵敏素质的研究现状及训练展开探讨和分析.

    排球训练排球运动专项素质灵敏素质

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    跆拳道规则变化对比赛适应性和精彩程度的影响——以我校跆拳道专项学生为例

    倪尧
    156页
    查看更多>>摘要：本文以探究跆拳道规则变化对比赛适应性和精彩程度的影响为目的,以北京体育大学教育学院和竞技体育学院跆拳道专项学生为例,运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,对影响的程度进行探究,为我校跆拳道专项学生的训练提供了指导意义.

    跆拳道规则演变比赛适应性比赛精彩程度

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    不同位置足球运动员的身体形态特征研究

    宁嘉乐
    157页
    查看更多>>摘要：通过对参加2016年亚洲杯预选赛中国对阵叙利亚的23名国足运动员的年龄、身高、体重进行统计.分析不同位置国足运动员的身体形态特征,旨在优化中国足球运动员的身体形态,提高战斗力.

    足球位置年龄身高体重

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    浅析如何提高中长跑运动员的速度素质

    胡家花
    158页
    查看更多>>摘要：中长跑的速度在跑类运动起到决定性的作用,其中速度的提高对提高中长跑运动员专项水平是一种重要的手段为目的,通过观察中长跑运动员的速度和速度耐力训练、查阅图书、刊物来了解当今世界和中国中长跑的发展情况、采访中长跑运动员和教练,结合自身体会,发现训练中易出现的错误训练方案,从而找到正确的中长跑训练计划,并对现代化中长跑运动发展的特点进行分析和讨论,并得出以速度训练为核心的指导思想已成为中长跑训练的主流方向和有效提高中长跑运动员中长跑运动成绩的主要方法的结论.

    中长跑专项速度速度耐力负荷量和负荷强度绝对速度

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    论柔道训练中重要的训练项目

    王娟
    159页
    查看更多>>摘要：任何比赛中体能因素往往是决定比赛能否取得胜利的主要因素,近几年来,我国对柔道技术运动员的体能训练也做了比较强的训练措施,这也恰恰是我国的柔道技术发展比较重要的一点影响因素,本文着眼于搜到技术训练中重要的训练项目问题展开探讨,笔者结合个人的一些实践经验谈及几点意见和见解,希望借阅者能够积极提出改进意见.

    柔道专项体能专项力量训练项目

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    用科学的理念指导青少年篮球训练的研究

    王梦林文航
    160页
    查看更多>>摘要：通过近几年对我国青少年篮球的发展现状进行观察,我们可以知道,其发展水平普遍不高.造成青少年篮球发展水平不高的主要原因则是我国对于青少年篮球训练的重视程度不够,没有意识到篮球训练对于青少年而言的重要性.为了让我国的青少年篮球水平得到进一步提升,需要对国外先进的理念进行引进,同时投入到实践当中来,为我国青少年篮球训练得到更好的发展保驾护航.

    青少年篮球训练先进理念科学

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    浅析正手击球的击球点对比赛影响的因素

    邢书豪
    161页
    查看更多>>摘要：网球正手击球是网球技术中最重要,最基本的技术之一,拥有良好的正手技术可以使之成为强大的进攻性武器,亦可成为其他技术学习奠定了良好的基础,因此网球正手是网球学习和练习中因放在网球各项优先的地位.通过想象自己挥拍,每位网球初学者都能确定自己正手最佳击球点.网球初学者应侧向球网,在重心位于前面的脚,且拍面正对场地中央时停止挥拍,这就是推荐的正手击球点.

    正手击球击球点

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    浅析网球比赛中运动员接发球技术及其心理因素的影响

    周钰洁
    162页
    查看更多>>摘要：采用文献资料法、内容分析法、录像观察法等方法对网球运动员接发球技术及其心理因素进行分析,对方发球局的时候,好的接发球技术及良好的心理素质,能拥有比较主动的优势,同时也为打破发奠定好的基础,让自己接发球成为自己的一个制胜的武器.

    发球接发球心理素质网球技术

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