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体育画报
中国体育报业总社
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月刊

1102-879X

北京市朝阳门外大街22号泛利大厦11层

体育画报/Journal Sports Illustrated
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    功能性训练在水球项目中的实践应用

    乔哲
    101-103页
    查看更多>>摘要：我们比较了6周陆地、水中特定体能训练和强化训练结合水球(WP)训练计划对7项运动特定性能参数的影响.30名选手被随机分配到3个实验组:对照组和实验组.该计划包括每周3次体能训练和每周5天的WP训练,共计6周.在为期6周的训练前后,测量了10米T型敏捷测试、20米最大冲刺游泳、最大动态体能(1次最大重复[1RM]、卧推[BP]和全蹲[FS])、水中助推、原地起跳(CMJ)和投掷速度(ThS).在开始为期6周的训练前,两组之间的任何测试变量均无显著差异.经过6周的训练后,实验组功能性训练对大多数WP特定性能参数产生了中等到大的影响.因此,我们建议WP训练应包括一个功能性训练计划,该计划包含陆地和水中的特定体能和增强型训练,以优化WP的比赛准备.

    功能性训练水球项目实践应用

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    浅谈小组合作在高中体育体能训练中的运用

    张雪
    104-105,107页
    查看更多>>摘要：对于高中阶段学生的竞争意识较强,在体能训练中,有效融入小组合作教学模式,不但能增强学生体能训练的信心,还能更高效地达到体能训练的教学目标.

    小组合作高中体育体能训练

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    高原训练对游泳运动员生理生化指标影响的综述分析

    冯光
    106-107页
    查看更多>>摘要：游泳是一项以体能为主的水上运动项目,对运动员的速度与耐力为主的身体素质以及对运动员的体能训练水平要求较高.高原训练是一种可以有效提高运动员身体机能,进而提高其竞技水平的一种特殊训练方法.高原训练已成为游泳项目训练计划的重要部分,对提高运动成绩有重大意义.本文通过对我国近年来游泳项目及其他运动项目进行高原训练的相关文献进行研究分析,总结高原训练对运动员身体机能影响,通过研究对文献中生理生化指标的分析归纳并总结出变化特点以及不足之处,为此项目的高原训练提出参考建议.

    游泳高原训练血液指标最大摄氧量心脏功能

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    篮球教学的体能训练要点分析

    张泽源
    108-109,111页
    查看更多>>摘要：在篮球教学过程中,运动员良好的体能是获得理想的教学效果的前提.而运动员体能的提升和保持离不开科学且充分的体能训练.当前篮球教学中的体能训练存在的一些弊端问题也不能忽视.因此本文对篮球教学体能训练的作用首先进行了论述,其次对篮球教学体能训练中的具体问题进行分析总结,最后针对这些问题提出相应的改进措施建议,以作为提高篮球教学体能训练水平、更好地达成篮球教学目标的参考借鉴.

    篮球教学体能训练要点

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    高校篮球校队运动员的爆发力训练措施探析

    刘玉龙
    110-111页
    查看更多>>摘要：本文以优化高校篮球小队运动员爆发力训练为研究目的,在研究的过程中,以"HIS R T+LBF R T"综合训练方法为研究对象,研究中采用实践研究方法,针对18名篮球运动员进行爆发力训练实验.通过实验,确认该方法在20m加速跑和助跑摸高方面有良好的训练效果,值得推广应用.

    高校篮球运动员爆发力训练

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    高校体育网球教学运用多球训练的策略分析

    徐天立
    112-113页
    查看更多>>摘要：球类运动是能够实现多人互动的趣味性体育活动,随着网球运动被引入我国,这项运动逐渐成为了人们茶余饭后娱乐精神、锻炼身体的重要运动项目之一.而在网球逐渐风靡的发展背景下,高等院校也将网球课程引入到了体育公共选修课程中,更是成为了许多学生青睐的日常活动方式,也是选修课程中的一项课程.网球教育在高等院校的公共体育教学课程中所扮演的价值至关重要,不仅能够通过多人团队协作帮助学生体验相互配合的精神,同时,又能够起到强身健体的作用,因此,网球教学的技能也得到了越来越多人的重视.而多球训练就是网球日常训练中最为常用的一种方式,尤其是考虑到目前许多高等院校的公共选修体育课程中,网球课程的开展存在人数较多、器材设备较少、场地空间不足等多方面的问题,而通过多球训练的方式能够有效地弥补网球课程开展过程中的缺陷性,同时,也能从根源上激发学生的参与热情和兴趣.本文主要是分析了多球训练的概念,并且就多球训练在网球教学课堂中的应用进行了探讨,希望能够为提升高等院校学生网球运动的技能提供参考意见.

    网球体育课多球训练应用方法

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    体育训练活动实效性的提升措施探讨

    段元龙
    114-115,117页
    查看更多>>摘要：体育训练活动是促进学员身体综合素质能力不断提升的有效举措,必须引起充分重视,在实际训练过程中应当结合现阶段体育训练存在的问题,制定有针对性的训练方案,促进体育训练活动实效性进一步提升.本文结合笔者实际研究,对此问题展开了探讨.

    体育训练实效性提升措施

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    小学生篮球体能训练新思考

    程鹏
    116-117页
    查看更多>>摘要：在小学教学的过程中,篮球体能训练工作是非常重要的一项内容.在新课程改革的教育背景下,近些年来小学体育教学的作用越来越被重视,教学价值已经逐渐凸显出来,成为学生需要学习的一门重点学科.篮球教学作为体育教学中的重要内容,在现阶段受到了不少学生的喜爱.通过篮球学习,能够使学生的身体素质得到提升,对于学生的学习和成长意义重大.因此,本文就小学生篮球体能训练的思考进行研究,以供参考.

    小学生篮球体能训练

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    核心力量训练对于乒乓球教学影响研究

    龚涛
    118-119页
    查看更多>>摘要：素质教育的广泛推行让我国的体育教学受到了更多的关注,如何提高学生的综合素质成为了很多教师所研究的问题,想提高学生的综合能力,必须要增强学生的运动效果,让他们掌握科学合理的运动方式,提高教学的整体水平.乒乓球作为我国的国球,在校园体育活动中有着不可替代的价值,因此在教学过程中需要利用核心力量训练提高运动员的乒乓球学习能力.随着现代教育的不断深入,如今的乒乓球教学更加科学合理,教师会着重利用核心生产训练,增强学生的综合能力,让学生具备良好的核心力量,这种力量将会作为进行运动训练的保障.本文将对核心力量训练对于乒乓球教学影响进行分析与探讨.

    核心力量乒乓球教学体育教学

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    中职体育中思想政治教育的价值及开展路径研究

    任福良
    120-121页
    查看更多>>摘要：新时期下,党和国家围绕着学生在思想政治教育上面的工作投入了极大重视.通过将立德树人作为当前我国教育的根本任务,在此基础之上着力的围绕着思想政治工作的开展与体育教学的总体环节结合起来,同时针对于体育教学板块做出了明确指示:要求在日常的体育教学活动中,要不断的将体育教育与思想政治教育进行融合,通过挖掘体育教育背后的价值,融入思想政治教育的内涵,以此来实现立德树人任务的完成.而这也是当前培养社会主义接班人的重要途径,从行动上要逐步的将体育教育与思想政治教育做到有效互动,通过借助多姿多彩的体育活动来融入思想政治教育的内容,以此满足学生在其个性发展和时代培养上面的具体内容.而对于广大中职学生来说,他们正处于个人发展的重要时期在这一过程中,要做好对于他们世界观、人生观、价值观的引导.因此如何借助中职体育课堂开展思政育人的优势体现,做好对于中职学生在思想政治层面的教育教学就有着重要的现实价值.

    中职阶段体育教学思想政治教育价值体现路径研究

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