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体育时空
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张公民

半月刊

1009-9328

tyskzzs@yahoo.com.cn

010-51197531

100083

北京市海淀区中关村东路18号财智国际大厦C1701

体育时空/Journal SPORTS TIME
正式出版
收录年代

    解读步枪项目的基础训练方法

    田辉
    124,126页
    查看更多>>摘要：步枪射击是对精准性以及稳定性要求极高的一项运动,基本功是步枪射击提升持久与稳定的基础,经过系统训练把握好基本功,就能把步枪射击运动员的精准性切实提升,只有深度认知并且进行科学、有效的训练,才能更好地提升步枪射击的基本功技术能力.文中针对步枪射击专业的基本功以及训练方式进行阐述.

    解读步枪项目基础训练方法教学方式

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    论排球运动员的体能训练

    司雨露
    125-126页
    查看更多>>摘要：本文从体能训练的内涵、体能特征和体能训练方法等方面,对排球运动员的体能训练进行阐述,以了解现阶段排球运动员体能训练情况,分析其存在的问题,提供科学的训练途径和法,旨在为教练员制订体能训练计划提供相应的理论依据与实践帮助,用更有效的训练方法进行训练,提高运动员的竞技能力和运动成绩.

    排球运动员体能特征体能训练弹跳力

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    对网球运动核心力量训练的探析

    付辉
    127,129页
    查看更多>>摘要：如今的职业网球越来越有力量化的趋势,网球的力量和速度成为职业选手参赛的动力,网球从地面通过动力链传到上肢末端,然后在球内发挥作用,在传递动力的过程中,中心的核心区域起到了连接环节的作用,核心区域也起到了控制身体平衡的作用,为运动员高质量地完成击球动作提供了依据.核心力量训练的重要性是不可否认的.在网球运动中,核心力量决定了摆动臂在动作和摆动过程中的体位稳定性和协调速度.这是为了确保运动员的技能.本文的目的是探讨核心力量训练与传统力量训练之间的关系,并通过生物力学和解剖学原理来理解核心力量训练,并阐述核心力量训练方法.

    核心力量核心力量训练稳定性

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    训练跳水动作稳定性的方法探索

    王志海
    128-129页
    查看更多>>摘要：在跳水比赛中,主要考察的是运动员核心动作的稳定性和敏捷性,一般来讲,只有具有较好稳定性的运动员才能在游泳比赛脱颖而出.因此,在进行日常训练的过程中,也主要以稳定性动作训练为主.鉴于此,本文着重分析研究了稳定性训练对跳水运动起到的重要性,并对此提出了几点有效的解决策略,旨在为我国跳水事业的发展献力.

    跳水动作稳定性方法探索

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    形体训练矫正不良身体姿态的若干研究

    李孝亮张丽萍
    130-131页
    查看更多>>摘要：文章从认识形体训练的角度出发,分析其进行的意义,探究形体训练在解决"八"字脚问题、高低肩问题、驼背圆肩问题、"O"型腿问题等方面的具体应用.希望相关训练方法的应用,能够协助个体有效处理身体姿势上的各项问题,最大限度优化身体不良姿态的矫正效果,进而重新获得一定相对平衡高效的身体.

    形体训练不良身体姿态意义分析策略探究

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    论篮球比赛中的攻击性防守研究

    赵钊湃卓华瑜陈树青徐锴...
    132-134页
    查看更多>>摘要：篮球是一项由较多复杂技术构成的集体项目,防守技术在篮球运动可谓重中之重,本文通过文献法、访谈法、逻辑分析法、观察法等研究理论方法进行探讨,为篮球防守理论与实践的研究提供借鉴,希望能对篮球的训练和比赛有一定的指导意义.

    防守脚步有球防守无球防守

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    排球接应二传的选材与训练方法研究

    田龙
    135-136页
    查看更多>>摘要：采用文献研究方法对接应二传的体能、技战术能力、心理等方面的选材与训练方法进行分析探讨.通过对运动员身体形态,体能、技战术能力,心理等几个方面的素质来检验接应二传队员目前的训练水平,以检验结果为参照,为后期高水平竞技阶段的训练和参赛打下良好的基础.并在此基础上进行科学的训练,以期培养出优秀的排球接应二传队员.

    排球二传选材与训练研究

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    浅谈青春期柔道运动员的力量训练方法

    李天博
    137页
    查看更多>>摘要：力量素质对青少年柔道运动员来说是一项十分重要的运动素质,青春期是柔道运动员训练的特殊阶段,根据其生长发育特点,合理安排力量素质训练,是培养高水平后备人才的关键.究竟什么样的训练方法、手段才能促进青少年运动能力的发展而又不影响他们的正常发育呢?本文对青少年青春期发育特点、当代力量训练的方法、手段及力量训练等问题进行阐述.

    青春期力量训练训练手段

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    网球教学训练中运动损伤的调查分析

    焦暘贾晓强
    138页
    查看更多>>摘要：网球在高校体育教学中深受学生欢迎,所以在教学过程中,通过对网球教学和训练中伤害的特点、部位、类型和原因的调查分析,结果表明了网球运动损伤主要是关节扭伤引起的,大部分集中在人体的的手腕和肘部,肩部和踝关节.对此我们应该做到注意运动损伤问题,做好运动的自我保护,

    网球教学训练运动损伤预防措施

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    腹部力量训练与身体健康的探讨

    贾桂强于涛
    139页
    查看更多>>摘要：身体健康一词越来越成为人们交谈的话题,随着经济水平的不断提高,物质生活也有好的改善,人们的生活富裕了,吃得好了,各种疾病扑面而来,腰损伤是最让人头疼的,我们通过调查和走访,得到了一些人的观点和看法.有大多数人表示,不知道怎么爱护自己的腰部,等到受伤了才知道该休息了,在这里,我们就是要谈一下如何解决腰损伤,在平时的生活中如何让加强腹部力量的训练.

    腹部力量训练健康腰损伤

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