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体育时空
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张公民

半月刊

1009-9328

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100083

北京市海淀区中关村东路18号财智国际大厦C1701

体育时空/Journal SPORTS TIME
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    中小学"武术进校园"活动的开展现状及发展策略

    汪旭静
    137页
    查看更多>>摘要：随着社会快速发展的今天,中小学学生的体质却日渐下降,加上学生生活中受到外来文化的冲击,使得部分中小学生崇尚外来文化,忽略我国的传统文化.在《课标》中提出要弘扬我国传统文化,提升学生传承文化的意识.因此,校园中要结合传统文化展开一系列的活动,使每一位学生明白我国文化的源远流长."武术进校园"便是让学生接触到我国传统文化,在练习武术的同时提升学生体质,进而提升学生终身体育的意识,文章针对中小学"武术进校园"活动的开展现状及发展策略进行分析.

    "武术进校园"开展现状发展策略

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    试析田径运动爆发力训练的有效途径发展

    戎成
    138页
    查看更多>>摘要：中国推行的素质教育,其教育目的是培养德智体美劳等方面全面发展的人,教育为人才的全面发展提供了可能并创造了更多的条件,在教育过程中,对学生各种特长的培养也越来越得到重视,体育特长也是非常重要的.在保障学生的健康的基础上训练学生的体能,田径运动的特长培养也受到极大的重视.在田径运动中力量、爆发力与速度的训练是最重要的几个方面,几个方面相辅相成,相互协调与合作,从而整体的提高田径运动员的素质.本文将对如何训练田径运动员的爆发力进行探讨与阐述.

    田径运动爆发力训练有效途径

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    2015年女排世界杯中韩接发球进攻分析

    韩重阳
    139页
    查看更多>>摘要：2015年,中国女排在名古屋捧起女排世界杯的金杯,时隔11年再次夺得世界冠军,同时拿到了里约奥运会的入场券.在比赛中,中国女排发挥出色,无论在发球、进攻还是拦网上都展示了其强大的竞技能力,无愧于排坛之巅.然而,我们要看到,在比赛中中国女排仍暴露出较多的不足,其中最明显的就是接发球短板问题.接发球是排球的粮仓,是进攻的起始环节,其质量的好坏与进攻水平的高低直接相关.本文通过对2015年女排世界杯中中国队,探讨中国队与韩国队接发球进攻战术打法中的优势与不足,提出针对性应对策略,为中国女排备战2016年里约奥运会提供数据参考.

    女排中韩接发球分析

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    对学校田径体能训练方法的思考

    侯海瑞
    140页
    查看更多>>摘要：在当前的学校体育教学过程中,学生的体能训练一直以来都是我国体育教学的重点内容,而本文将会对学校的田径体能训练方法进行深入的研究,以此来增进学生的体质健康问题,从而培养学生能够养成良好的运动体能.

    学校田径训练方法

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    浅析皮划艇运动中核心力量训练的应用

    黄洋
    141页
    查看更多>>摘要：皮划艇运动中核心力量训练模式的有效落实,一方面能够增强运动员对肌肉群的管控能力,由此确保皮划艇运动的平衡性得到保障,使运动员有更充分的体能发挥空间;另一方面,核心力量的增强能够有效降低运动员体内能量的损耗,持续保障了运动员的划行频率.本文基于皮划艇运动核心力量训练意义展开分析,在明确训练方法与作用同时,期望能够为后续运动员身体素质的训练提供良好参照.

    皮划艇运动核心力量训练措施应用分析

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    依法治体背景下我国优秀举重运动员体育法律意识研究

    陈好
    142页
    查看更多>>摘要：本文采用文献综述法,问卷调查法,数理统计法在国内外体育法律发展研究的基础上,探讨我国专业运动员法律意识现状,为体育领域依法治体提供理论依据.

    举重法律体育

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    浅析短距离蹲踞式起跑

    丁蜜笑
    143页
    查看更多>>摘要：短跑是田径项目中最为基础项目,400米及400米以下均为短距离项目,在短距离中蹲踞式起跑广泛的利用在短跑技术中.起跑时让人在静止状态之下,快速的获得一定的初速度,为起跑后加速创造有力条件.在竞技比赛中,0.001秒的差距也会成为取胜的关键.所以,起跑在短跑比赛中不可替代.本文主要探讨短距离蹲踞式跑的技术与练习方式.

    蹲踞式跑跑技术练习方法

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    中长跑运动员的速度耐力训练初探

    韩剑贾伟
    144页
    查看更多>>摘要：速度耐力对于中长跑运动员而言是一项非常重要的运动素质,不具备良好速度耐力的中长跑运动员往往在竞技比赛的前半程表现非常好,但是在后半程却会因为冲刺能力偏弱的问题落入下风.鉴于此,本文就针对中长跑运动员的速度耐力训练进行了探讨.文章首先分析了开展中长跑运动员速度耐力的几种常用方法,即:持续负荷训练法、间歇负荷训练法以及加大负荷训练法三种,然后又基于此,进一步提出了注意运动员力量、速度、耐力以及速度耐力之间的均衡发展;注意引导运动员在思想上做好训练准备;注意训练结束之后的运动恢复等三点具体的实施建议,以期能够为中长跑教学训练活动的开展提供有益的参考.

    速度耐力中长跑实施方法实施建议

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    铁饼运动员专项力量训练的方法与手段分析

    李冰
    145页
    查看更多>>摘要：对于铁饼运动员来说,专项力量训练是极其重要的,能够在很大程度上提升运动员的肌肉力量,促进铁饼运动员投掷成绩的提升.本文在了解铁饼运动员专项力量训练的重要性基础上,对铁饼运动员专项力量训练的方法与手段进行分析,为铁饼运动员专项力量的提升提供一定的借鉴与参考.

    铁饼专项力量训练方法手段

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    试析步枪射击运动员的选材及基础训练

    马歌
    146页
    查看更多>>摘要：在奥运赛场中,射击比赛中的步枪射击项目,其中不乏雅典奥运会10米气步枪冠军为中国勇夺首金的杜丽;伦敦奥运会女子10米气步枪金牌获得者易思玲,她们是中国体育的骄傲.但是对于步枪射击运动员来说,除了与生俱来的设计天赋,更重要的在于选材和基础训练,通过不断打磨射击技术才能有机会站在最高级别的赛场去为国争光.本文分析如何在选材和基础训练上进行把控,希望具有借鉴意义.

    步枪射击运动员选材基础训练

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