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体育时空
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张公民

半月刊

1009-9328

tyskzzs@yahoo.com.cn

010-51197531

100083

北京市海淀区中关村东路18号财智国际大厦C1701

体育时空/Journal SPORTS TIME
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    柔道运动员爆发力(力量训练)的重要性

    张慧智
    268页
    查看更多>>摘要：随着人们生活质量和生活水平的不断提升,人民越来越关注个人的身体素质,在这样的现实条件之下,柔道备受社会各界的广泛关注.本文站在宏观的角度立足于柔道运动员爆发力以及日常训练的的核心要求,对该训练模式的重要性进行相应的分析研究,以期为提高学员的综合素质和锻炼能力提供一定的借鉴.

    柔道运动员爆发力力量训练重要性

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    关于皮划艇三个阶段训练方法及技术

    梅娟
    269页
    查看更多>>摘要：皮划艇作为水上运动项目之一,近年来受到人们的广泛关注,由于自身所具备的运动特点以及训练规律,使得这项运动已经形成良好的发展机制.为了满足社会对于皮划艇人才的需求,很多体校都开始研究皮划艇三个阶段训练方式及技术,根据训练特点、需求等,总结实际经验,以期培养运动员的操作技巧,并提高综合操作水平.

    皮划艇三个阶段训练方法

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    青少年曲棍球训练的心理特点

    宋朋举
    270页
    查看更多>>摘要：随着世界曲棍球的快速发展,球场上的进攻和防守转换越来越快.球场上进攻人带球的速度比防守人的速度更加快速,对抗的个人能力越来越强,对运动员身体素质的要求也越来越高,团队中的球员越来越年轻.对于青少年的运动员培养身体素质要求就更高.根据不同的年龄阶段,将开展不同的体能训练,这项任务将侧重于质量的发展和发现运动员需求的能力.

    青少年曲棍球训练心理特点

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    青少年步枪射击初期训练探析

    余仁安
    271页
    查看更多>>摘要：作为一个步枪射击运动员必须具有超强的体力、精力与耐力,同时还需要有较高的思想境界修养,和较强的心理素质.特别是对于青少年来说,想要成为一名优秀的射击运动员,就必须打好基础,只有在少年时期就养成良好的射击习惯,才能为今后取得更好的成绩打下坚实的基础.因此,我们该怎样安排好青少年射击初期的训练工作,带领他们克服训练中遇到的困难,成了现在射击训练初期教学的难点,下面,本文将就此展开探析.

    青少年步枪射击训练初期训练

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    青少年体能训练存在的问题与解决方略

    王泽
    272页
    查看更多>>摘要：青少年的体能训练是我国教育体系中不可或缺的组成部分.有越来越多先进的科学研究表明,运动能够促进身体的新陈代谢,加速大脑的运转,所以,体能训练不但能够锻炼青少年的身体素质、修正良好的身体形态,更能锻炼青少年主动思考的能力,提高课上、课下的效率.

    青少年体能训练问题解决方略

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    浅谈散打教练员对运动员心理能力的培养

    张兴柱
    273页
    查看更多>>摘要：散打是一项对抗性极强的运动,这类运动对运动员的心理状态有着较高的要求.运动员只有具备良好的心理素质和能力,其在对抗对手的过程中才能冷静对待,进而发挥出应有的水平.对此,作为散打教练员,在对运动员的训练过程中,要重视运动员心理能力的培养.

    散打运动员心理能力培养

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    谈小学体育课余训练的注意事项

    陈红梅朱琳
    274页
    查看更多>>摘要：随着我国教育水平的不断提高,体育教学受到了越来越多的重视,在课余时间让学生进行体育训练越来越受到社会、家庭和学校的重视.体育课余教育是学校体育教育的重要组成部分,是实现体育教学目标的重要途径之一.但是,在目前的小学体育课余训练中存在着一些比较明显的问题,因此,在进行体育课余训练时应注意哪些问题是一个值得思考的问题.本文首先分析了小学体育课余训练的现状,然后针对小学体育课余训练需要注意的问题进行了剖析.

    小学体育课余训练注意事项

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    浅谈核心力量训练在羽毛球中的作用

    李欣
    275页
    查看更多>>摘要：羽毛球作为一项大众体育健身竞技项目,无论是在日常生活还是竞技运动中,都有广泛的人群参与,在健康中国的前提下,一切运动项目都应减少运动损伤,达到强身健体的效果,所以在羽毛球训练中应注意核心肌肉群的训练,使达到身体、技术、速度、耐力等身体素质达到最好的状态.

    核心力量羽毛球训练作用

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    浅析分组教学在初三体育中考项目训练中的运用

    陆君青
    276页
    查看更多>>摘要：体育课堂或体育训练中的分组教学是把学生按照学习能力或是自身素质分为不同的组别进行组织教学的形式.这种教学形式对于教师来说,不仅有利于因材施教,也能够关注到学生的差异性,更能够解放教师本身.本文是通过对初三体育中考项目训练中遇到的问题进行分析,总结出运用分组教学的几点优势以及如何更好的发挥分组教学的作用.

    分组教学中考项目训练运用

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    论竞技体育中功能性体能训练的特点及应用

    邓淼
    277页
    查看更多>>摘要：随着我国经济的快速发展,体育事业也得到了良好的发展,在世界各大小赛事中屡创佳绩.然而我国的竞技体育的训练方面仍然存在一些问题迫切需要解决.针对这些问题专家们根据国内外的经验,采用了功能性体能训练,但是这种训练模式在我国仍处于初级阶段,仍需要根据我国的特点,不断完善,才能真正的提高运动员的运动技能.

    竞技体育功能性体能训练特点

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