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拳击与格斗
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半月刊

拳击与格斗/Journal Getty & Images
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    篮球投篮动作特征与训练技巧运用分析

    吴建军
    61-63页
    查看更多>>摘要：篮球是备受人们喜爱的体育项目之一,投篮属于此项运动的核心技术,也是判断运动员篮球技能水平的重要标准.运动员需要经过大量的练习,才能熟练掌握投篮技术.文章从篮球投篮的概念出发,分析了投篮动作的特征,探讨了此项动作训练技巧的应用,旨在帮助篮球运动员更好地提高技能水平.

    篮球动作特征训练技巧

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    体操训练中核心力量练习方法研究

    孔繁启
    64-66页
    查看更多>>摘要：近年来,随着运动科学的发展,越来越多的研究者开始关注核心力量与体操运动员表现之间的内在联系,并通过科学合理的核心力量训练,提升运动员的体操技能,降低运动损伤的风险.此外,加强核心力量训练还能帮助运动员控制身体,提高动作的准确性和流畅性.文章结合体操训练的特征,分析了体操训练中核心力量练习的重要性及方法,以期为相关从业人员提供参考.

    体操训练核心力量练习方法

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    跳绳运动技能练习研究

    陈坤
    67-69页
    查看更多>>摘要：跳绳是一种融合了传统与现代健身理念的运动形式,它以独特的身体锻炼模式和广泛的适应性受到人们的喜爱.文章不仅揭示了跳绳运动的健身价值和技术要点,还为跳绳技能的提升提供了科学的训练方法和教学策略.文章指出,分层指导和个性化教学能使跳绳运动技能的传授变得更加高效,进而推动跳绳运动的发展.

    跳绳运动技能练习

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    节奏训练在运动员体能训练中的运用

    张斯超
    70-72页
    查看更多>>摘要：文章通过文献综述和案例分析,深入研究了节奏训练在不同竞技体育项目中的实际运用情况以及其对运动员体能的影响.研究发现,节奏训练能显著提升运动员的爆发力、耐力、敏捷性和团队协作能力等关键体能素质,从而在比赛中赋予他们卓越的表现力.文章深入分析了节奏训练的实施策略及其效果的评价方法,并提出了具体的改进意见,目的是给专业体能训练提供实用的参考和借鉴.

    节奏训练竞技体育体能训练训练效果运动员

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    基于动作捕捉技术的青少年足球踢球技巧训练优化研究

    李建平
    73-75页
    查看更多>>摘要：青少年足球是我国足球运动发展的基础,踢球技巧的训练对于球员的发展至关重要.基于动作捕捉技术的青少年足球踢球技巧训练,可以通过精确捕捉和分析球员的动作,为其提供实时反馈和纠正,实现数据驱动的个性化训练,降低球员受伤风险,从而提高训练效果.文章对基于动作捕捉技术的青少年足球踢球技巧训练优化方法、原则和策略进行了探讨,以期为青少年足球训练提供新的思路和方法.

    动作捕捉技术青少年足球踢球技巧训练优化数据驱动

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    高尔夫运动员个性化训练方案设计策略

    尤祥鑫
    76-78页
    查看更多>>摘要：文章通过对个性化训练方案的理论基础、制定流程、案例分析以及优化创新等方面展开研究,旨在为高尔夫运动员提供更加科学、有效的训练指导,以帮助他们充分发挥自身潜力,取得更好的竞技成绩.文章介绍了高尔夫运动员个性化训练的理论基础,提出了高尔夫运动员个性化训练方案的优化与创新思路.同时,强调了运动员自我管理与自主训练能力的培养,以期帮助他们更好地适应比赛节奏和应对挑战.

    高尔夫运动员个性化训练策略

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    体育器材在青少年篮球训练中的应用

    沈少鹏
    79-81页
    查看更多>>摘要：篮球作为一项深受青少年喜爱的团队运动,其不仅能够锻炼身体,而且能培养团队协作精神和竞争意识.然而,在篮球训练中,体育器材的应用情况并不尽如人意.一方面,部分学校由于资源限制,无法提供充足的篮球训练器材;另一方面,部分学校存在器材使用不当、维护不周等问题,影响了训练质量和效果.因此,文章探讨了体育器材在青少年篮球训练中的应用,以期提高训练效率,减少运动损伤,促进青少年的全面发展.

    体育器材青少年篮球训练

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    精神疲劳对气手枪项目运动员身体稳定性的影响研究

    王旭
    82-84页
    查看更多>>摘要：文章通过模拟比赛分析运动员的心率变异性、平衡能力、据枪稳定性指标的变化,探讨了精神疲劳对气手枪项目运动员身体稳定性的影响.随机抽取 8 名气手枪运动员为受试者,测试其精神疲劳前后安静状态下的心率变异性、平衡能力及据枪稳定性.运动员经过模拟比赛后会产生精神疲劳,RMSSD显著降低、LF/HF比值显著增加.平衡能力在A值与重心包络面积上无显著性差异,但在前后、左右晃动指标值上存在显著性差异,其对气手枪运动员专项平衡能力无明显影响.结果表明:精神疲劳会导致运动员据枪能力及身体稳定性下降.

    精神疲劳气手枪项目运动员平衡能力据枪稳定性身体稳定性

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    青少年体育训练中运动损伤的预防策略

    顾阳
    85-87页
    查看更多>>摘要：运动损伤已成为制约竞技体育可持续发展的瓶颈之一.文章在分析青少年运动员运动损伤类型与特点的基础上,从生物力学因素、训练负荷、身体素质、场地器材等方面探讨了引发损伤的主要原因,并提出了制订科学的训练计划、合理控制运动负荷、加强专项体能训练、优化运动器材及场地设施配置等对策,以期为青少年运动员的健康成长提供参考.

    青少年运动员运动损伤损伤预防

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    高校体育训练中大学生运动损伤的预防策略研究

    杜晓婷
    88-90页
    查看更多>>摘要：随着高校体育活动的日益丰富和大学生参与体育运动热情的不断高涨,运动损伤问题逐渐凸显,成为影响大学生身心健康和体育训练效果的重要因素.因此,探讨大学生运动损伤的预防策略,对于提高体育训练质量具有重要意义.文章分析了体育训练中大学生发生运动损伤的类型,并提出相应的预防策略,以期为高校体育训练提供参考.

    体育训练大学生运动损伤预防策略

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