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拳击与格斗
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半月刊

拳击与格斗/Journal Getty & Images
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    青少年篮球运动中的核心力量训练

    金平华
    91-92页
    查看更多>>摘要:随着我国体育事业的快速发展,青少年篮球运动越来越受到重视。核心力量是篮球运动员进行各项技术动作的基础,对于提高运动员身体素质和运动表现具有重要的意义。文章分析了青少年篮球运动员核心力量训练的原则和方法,并讨论了青少年篮球运动员核心力量训练的注意事项。研究表明,良好的核心力量不仅可以帮助运动员提高运动表现,还能有效预防运动损伤。

    青少年篮球运动核心力量训练

    大学生跳高运动员膝关节和踝关节损伤的康复训练方法探讨

    李俊恒迟天海
    93-95页
    查看更多>>摘要:文章探讨了大学生跳高运动员常见的膝关节和踝关节损伤问题,并研究了相应的康复训练方法。研究者通过对文献的综合分析,揭示了跳高运动对膝关节和踝关节的特殊压力以及造成关节损伤的生理和病理机制,提出了基于科学训练原则的康复训练方案,包括初始评估、个性化训练计划设计、具体的训练内容和步骤,以及效果评估与调整,并通过实际案例分析,证明了该康复训练方案的有效性。本研究结果为跳高运动员的损伤预防和康复提供了理论依据,有助于提高运动员的运动表现。

    大学生跳高运动员膝关节损伤踝关节损伤康复训练

    体育训练中的膝关节损伤与防治研究

    闫学兰
    96-97页
    查看更多>>摘要:随着体育运动的普及和竞技水平的不断提高,越来越多的运动员和体育爱好者投入高强度的训练中,而膝关节作为人体运动的关键部位,承受着巨大的压力和负荷,所以膝关节发生损伤的风险也随之增加。文章探讨了引发膝关节损伤的原因,并提出了预防和康复措施,以期通过科学的训练方法,降低膝关节损伤的发生概率,从而提高运动员的训练效果,为体育事业的健康发展贡献力量。

    体育训练膝关节损伤防治

    青少年课余田径训练的基本原则及方法研究

    孙宁
    98-100页
    查看更多>>摘要:田径训练作为提升青少年体质、培养运动兴趣和技能的重要途径,其重要性日益凸显。教练掌握青少年课余田径训练的原则和方法,能提高青少年的身体素质、促进青少年全面发展。因此,文章论述了青少年课余田径训练的基本原则及方法,以期能够建立一套科学、系统的课余田径训练体系,从而推动我国青少年田径运动的发展,并为培养更多优秀的田径后备人才贡献力量。

    青少年课余田径训练基本原则方法

    传统武术融入高中体育课堂研究

    姜传国
    101-103页
    查看更多>>摘要:体育在高中教育中扮演着不可或缺的角色。教师采用恰当的教学方法,提高体育课程的教学水平,成为促进学生全面发展的关键。将传统武术引入体育课程中,有利于学生的健康成长,并能深化学生对中华传统文化价值的认识。因此,文章分析了将传统武术融入高中体育课堂的必要性,并提出了相应的策略,以期为传统武术促进学生全面发展提供参考。

    传统武术融入高中体育课堂

    青少年足球体能训练特点及方法研究

    葛蓉
    104-105页
    查看更多>>摘要:足球是一项深受人们欢迎的运动。运动员的竞技水平通常会受到体能状况的影响,特别是在青少年阶段,体能训练不仅关乎运动员当前的技术发挥,而且对其未来的职业生涯起着决定性作用。因此,文章论述了青少年足球体能训练的特点,并提出了训练方法,以期为青少年足球体能训练提供有益的参考。

    青少年足球体能训练特点方法

    青少年篮球对抗技术及训练方法研究

    卫红榴
    106-107页
    查看更多>>摘要:篮球是一项深受青少年喜爱的体育运动。加强篮球对抗技术的训练,对青少年篮球运动员的发展具有积极的影响。其不仅能提升青少年的运动技能,而且能塑造他们的健康体魄、锤炼其意志品质。因此,文章立足于青少年篮球运动的发展现状,针对篮球对抗技术和训练方法展开了研究,旨在通过科学、系统的训练方法,提升青少年的篮球对抗能力,以满足现代篮球竞技的需求。

    青少年篮球对抗技术训练方法

    高校体育教学中体育游戏的应用对策研究

    陈运望章颖
    108-110页
    查看更多>>摘要:体育游戏是高校体育教学中的重要内容,也是提高学生身体素质的重要手段。为了更好地推动高校体育教学的发展,教师需要在教学实践中积极探索,创新高校体育教学方法。文章首先对体育游戏进行了概述,然后分析了在高校体育教学中应用体育游戏的意义,最后提出了有实践意义的应用对策,以期为我国高校体育教学质量的提高提供有益的借鉴。

    高校体育体育游戏教学对策

    体育跨学科教学模式的研究与实践

    李嘉宁
    111-113页
    查看更多>>摘要:体育跨学科教学模式能够打破传统的学科界限,促进体育与其他学科如科学、艺术、数学等的深度融合,从而为学生提供更丰富、更全面的学习体验。这种模式不仅有助于提升学生的身体素质和运动技能,还能培养学生的创新思维、团队协作能力和解决问题能力。通过体育跨学科教学,学生能更好地理解和应用所学知识,以实现知识与实践的结合,并激发他们对体育和其他学科的兴趣与热情。因此,文章论述了体育跨学科教学模式的重要性,并提出了优化策略,以期为体育教学提供有益的参考。

    体育跨学科教学模式

    高校篮球训练中体能与战术意识的训练策略研究

    王沁林
    114-116页
    查看更多>>摘要:篮球运动对运动员的体能与战术意识有着较高要求。因此,体能训练成为篮球训练中的重要组成部分,而体能训练与战术意识的培养有着紧密的关联。高质量的体能训练有利于运动员迅速掌握防守与进攻技能,进而强化战术意识。基于此,文章从力量训练、柔韧度训练、速度训练与耐力训练几方面分析了高校篮球体能训练的方法,并提出了通过体能训练培养战术意识的策略,以全面提升运动员的篮球素养。

    篮球体能训练战术意识