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拳击与格斗
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半月刊

拳击与格斗/Journal Getty & Images
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    高校田径体能训练的优化与创新策略分析

    陈蕊
    31-33页
    查看更多>>摘要：在高校田径训练中开展体能训练能够帮助运动员提高训练质量,使其在比赛中能够更好地发挥自身实力,获得更好的运动表现.文章针对高校田径体能训练进行了综合的讨论与分析,首先阐述了体能训练的作用,其次分析了体能训练在田径教学中的重要性以及高校田径运动训练中专业运动员体能训练的内容,最后提出了高校田径体能训练的优化与创新策略.希望通过对有关内容的探讨,帮助高校田径体能训练的质量得到有效提高.

    高校田径体能训练优化创新

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    高校竞技体育运动队体能训练方法与优化策略

    段生礼
    34-36页
    查看更多>>摘要：在当今社会,体育运动在大学生群体中受到越来越多的关注.为整体提高高校竞技体育运动队运动员的竞技水平和身体素质,文章深入探讨了基础体能训练的方法并提出相应的优化策略.文章指出,要提高高校竞技体育运动队的体能训练水平,需要加强个性化训练方案的制定,加快综合训练体系的构建,加强技术与体能训练的有机融合,发展团队合作训练模式.

    高校竞技体育运动队体能训练优化策略

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    高校足球教学中组合训练法的应用

    姚巍
    37-39页
    查看更多>>摘要：足球是一项深受大众喜爱的体育运动.随着足球运动的不断推广,足球项目的受众范围更为广泛.为了实现足球事业长远发展的愿望,文章就高校足球教学中组合训练法的应用进行了研究,以期为足球教育事业的可持续发展提供参考.

    高校足球教学组合训练法应用

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    足球训练中培养学生战术意识的策略分析

    张焱
    40-42页
    查看更多>>摘要：随着现代足球技战术的日益更新和进步,单纯依赖个人技能已经难以在比赛中取得优势.因此,战术意识的培养逐渐受到教练的重视,其成为提高球队整体实力及比赛胜率的关键因素.足球教练要积极创新训练方法,有效地培养学生的战术意识,促进学生的心理成长.在足球比赛中,面对复杂多变的场景,具备良好的战术意识的球员能够更加冷静、自信地应对挑战.

    足球教学训练活动战术意识策略分析

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    青少年体育训练方法创新实践研究

    武亮
    43-45页
    查看更多>>摘要：随着社会的发展,传统的体育训练方法已难以满足青少年的多元化需求.同时,科技的进步为体育训练方法的创新提供了可能,大数据、人工智能技术为精准训练提供了支撑.因此,文章研究了青少年体育训练方法的创新实践,探索了适应时代发展的新型训练模式,以期提高青少年体质健康水平.

    青少年体育训练方法创新实践

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    中学田径体能训练方法研究

    朱炳琦
    46-48页
    查看更多>>摘要：田径运动能影响体能素质和心理过程,对于促进学生走、跑、跳基础动作的力量与协调能力的发展,以及提高身体素质和心理素质具有积极作用.中学生身心发展迅速,科学的田径体能训练不仅有助于学生的身体健康,而且能培养他们的意志品质和团队精神.因此,文章结合中学田径体能训练的特征,分析其重要性,然后提出相应的体能训练方法,以期为中学田径体能训练提供参考.

    中学田径体能训练方法

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    高校足球训练中组合训练法的应用策略

    陈嘉伟
    49-51页
    查看更多>>摘要：足球是一项对抗性较强的体育运动,对运动员的体能、技能以及战术要求相对较高.高校足球训练应用组合训练法,不仅能够提升运动员的技能,而且能培养其心理素质,提高其战术水平.文章对组合训练法的内容和应用优势进行了分析,并探讨了高校足球训练阶段组合训练法的应用策略及注意事项.

    高校足球训练组合训练法

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    间歇训练法在篮球运动中的应用

    洪德填
    52-54页
    查看更多>>摘要：近年来,篮球运动发展迅速,这对运动员的体能、技术和战术水平提出了更高的要求.传统的连续式训练法已不能满足现代篮球运动的需求,而间歇训练法因其高强度、间歇性、反复性等特点,逐渐受到教练的关注.通过间歇训练,运动员在高强度运动中逐渐提高心肺功能和肌肉力量,提高了体能水平.运动员也可以在短时间内反复练习技术,提升技术运用能力和加快反应速度.文章结合间歇训练法的内涵,分析了间歇训练法在篮球运动中的应用价值,并提出了训练策略,以期为篮球运动训练提供参考.

    间歇训练法篮球运动应用

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    间歇训练法在短跑训练中的应用与实践探讨

    江良津
    55-57页
    查看更多>>摘要：短跑是田径竞赛项目中的一种,运动员需要以最快的速度在田径赛道上跑完规定的距离,以最先跑完者为获胜者.在短跑运动中,竞赛项目距离的不同,对运动员肌肉力量与速度也有不同的要求.有针对性地对运动员的肌肉与速度进行训练,可以有效提升其短跑速度与能力.间歇训练法是一种通过不断变换运动强度来提升运动效果的训练方法,将其应用于短跑训练中,对于运动员训练效果的提升有着重要意义.文章针对当前短跑训练的现状,间歇训练法在短跑训练中的意义、应用与实践等方面进行了简单的阐述,为短跑训练活动的开展提供了一些参考.

    间歇训练法短跑训练体育教学应用与实践

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    青少年花球啦啦操成套队形的编排分析

    刘永贞
    58-59页
    查看更多>>摘要：文章以2022-2023年CCA全国啦啦操联赛(合肥站)青少年花球啦啦操规定动作的12套比赛录像资料为实例,对青少年组花球啦啦操的成套动作编排要求和原则、队形变化数量及类型、场地利用情况、影响编排因素等进行了较详细的对比.同时依据新竞赛规则,对青少年组花球啦啦操成套动作队形编排的实际情况进行了分析,得出结论并提出相应的建议,为今后青少年组花球啦啦操成套动作队形的编排提供了充实的理论依据.

    青少年花球啦啦操成套队形编排

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