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拳击与格斗
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半月刊

拳击与格斗/Journal Getty & Images
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    青少年田径运动员体能训练的关键技巧分析

    杨奕
    61-62页
    查看更多>>摘要：青少年田径训练是培养田径运动员的基础阶段,其中,体能训练是其重要组成部分,合理的体能训练能够提升青少年的运动能力,为专业训练打下坚实基础.本文通过对青少年田径训练中体能训练的关键技巧进行分析,旨在为青少年田径体能训练提供理论指导和实践参考.

    青少年田径训练体能训练关键技巧

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    青少年标枪运动员最后用力技术与专项体能训练研究

    胡猛唐乐乐
    63-65页
    查看更多>>摘要：本文通过对青少年标枪运动员的最后用力技术进行研究,分析和总结运动员存在的问题,同时进行了功能性动作筛查测试与评价和体能训练的现状分析,进而发现运动员自身存在的薄弱环节,并针对性地制订科学有效的训练计划、训练方法,指导训练实践,避免运动员出现运动损伤,最终提高其技术水平和运动成绩.

    青少年标枪运动员最后用力技术专项体能训练

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    高校篮球体能训练创新发展策略研究

    史晨
    66-68页
    查看更多>>摘要：篮球是一项对体能要求极高的运动,体能训练是篮球训练中不可或缺的一部分.本文从分析篮球运动对体能的基本要求入手,根据高校篮球运动体能训练的基本原则及方法,结合高校篮球运动与体能训练之间的关系,强调了高校篮球体能训练创新发展的重要性,并针对目前高校篮球运动体能训练中出现的问题,提出了高校篮球体能训练创新发展策略,以期为今后高校篮球体能训练提供科学的理论参考和实践指导.

    高校篮球运动体能训练创新发展

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    高中生篮球训练中的脚步移动训练策略

    王昊宇
    69-71页
    查看更多>>摘要：本文研究了高中生篮球训练中脚步移动的重要性,并分析了脚步移动与篮球技术、战术之间的密切关系.本文针对加强高中生脚步移动训练的具体策略,探讨了激发学生兴趣和采取科学合理的训练教学模式的重要性,并提出了安排 2-3 人组的攻守对抗练习以及采用多样化、灵活性练习方法的建议.本文总结了合理设置练习内容和限制练习时间次数的重要性,以及体育教师应如何激发学生的兴趣,达成教学目标.

    高中生篮球训练脚步移动

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    基于心率监控的游泳训练研究

    李亚婷
    72-74页
    查看更多>>摘要：心率监控可以反映人体运动强度和生理状态,在游泳训练中发挥着重要作用.教师通过实时监测运动员的心率变化,能准确评估其运动负荷和训练效果,为制订训练计划提供依据.心率监控还能帮助运动员调整训练节奏和强度,避免过度训练导致的运动损伤.文章结合心率监控的概念,阐述基于心率监控的游泳训练方法,以期为游泳训练提供参考.

    心率监控游泳训练方法

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    篮球运动员的力量与耐力训练方法探究

    施朝
    75-77页
    查看更多>>摘要：篮球是一项需要综合多方面体能的体育运动,包括力量、速度、耐力等.在篮球比赛中,球员需要具备良好的力量和耐力,才能应对激烈的比赛.因此,力量与耐力训练在篮球运动员的训练中占据着重要的地位.基于此,文章对篮球训练中的力量与耐力训练方法进行探讨,以供相关从业人员参考.

    篮球训练力量耐力训练方法

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    核心力量训练在排球训练中的应用分析

    郜朋
    78-80页
    查看更多>>摘要：排球是一项具有较强对抗性的运动.排球训练是一项兼具系统性、综合性的工作,往往涉及多种训练方法.其中,核心力量训练作为众多训练中的重点,可有效提升学生的运动能力与稳定性.因此,当前需要切实做好排球训练中的核心力量训练.

    排球训练核心力量应用

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    网球训练中的技术要点分析

    李皓
    81-83页
    查看更多>>摘要：网球作为一项技术含量较高的运动,其技术要点训练在球员的训练中扮演着至关重要的角色.在网球比赛中,运动员需要完成的技术动作涵盖了发球、底线击球、截击、扑救等等.每一个技术动作都需要运动员在精准掌握技巧和持续训练后才能在比赛中得以发挥.只有通过耐心细致的技术训练,并将各项技术要点融会贯通,球员才能在比赛中游刃有余,展现出自己的实力.因此,在网球训练中,技术要点的重要性不容忽视.球员只有将技术要点牢牢掌握,并在实践中加以应用,才能在比赛中更具竞争力.

    网球训练技术要点实战演练

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    专项力量训练在篮球训练中的应用

    吕圣洋
    84-86页
    查看更多>>摘要：专项力量训练在篮球训练中的应用对于提升球员的竞技能力至关重要.篮球是一项注重爆发力、力量和稳定性的运动.力量训练可以有效提升球员的身体素质,使他们能发挥自身优势,完成各种动作并抗衡对手.在篮球赛场上,获胜往往取决于运动员在关键时刻的力量表现,而专项力量训练就是为了让球员在关键时刻能够有更出色的表现.强壮有力的身体不仅可以增加比赛的胜算,而且能增强球员的信心和意志力,让他们能更从容地面对各种挑战和压力.

    专项力量训练篮球训练应用

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    搏击运动员运动损伤的预防及现场处置方法

    刘东洋
    87-89页
    查看更多>>摘要：搏击运动作为一种古老而充满魅力的体育活动,不仅要求参与者拥有出色的身体素质,而且需要他们掌握精准的技术和灵活的战术,但这种高强度、高对抗性的运动也伴随着一定的风险.运动损伤不仅会影响运动员的职业生涯,而且可能给他们的生活造成不便.因此,为更好地规避运动损伤,将损伤造成的影响降到最小,就需要对常见损伤的预防和现场处置措施进行探讨.

    搏击运动损伤预防现场处置

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