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期刊信息/Journal information
体育时空
体育时空

张公民

半月刊

1009-9328

tyskzzs@yahoo.com.cn

010-51197531

100083

北京市海淀区中关村东路18号财智国际大厦C1701

体育时空/Journal SPORTS TIME
正式出版
收录年代

    试析不同训练负荷强度在柔道训练中的作用和使用次序

    董建强
    139页
    查看更多>>摘要：现代体能训练应达到量与强度同步提高.强度是比赛负荷的核心问题.不同强度训练负荷能帮助柔道运动员学习和改善技术,发展所需要体能并能促进复原过程.次序安排是先低强度负荷,再极限强度负荷,最后是中等强度负荷.在训练监控实践中要根据训练实际进行多项指标综合测试与综合分析.

    柔道训练负荷训练强度训练量作用使用次序统一

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    浅析优秀举重运动员的个性、个性化训练及运动心理咨询策略

    颜小莉
    140页
    查看更多>>摘要：有天赋的运动员通常具有明显个人特点,优秀运动员绝对不能按照一般模式来对待,注重把握具天赋运动员的个体心理能量,为其制定个性化的训练方案,做好其高度个性化心理咨询操作过程,是优秀举重运动员比赛充分发挥的重要前提.

    优秀举重运动员个性个性化训练方案运动心理咨询

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    浅谈体育考生800米跑的节奏感及其训练

    毛晓凤
    141页
    查看更多>>摘要：中学体育课中的800米跑是一个非常经典的体育训练项目,它是跻身于短跑项目与长跑运动之间的一种高强度的田径运动项目,并且也算得上田径训练活动中体能型的极限运动项目.本文由800米中长跑项目运动中的节奏感特点、技术规程、各个运动阶段中所适应的训练模式等几方面问题对其展开探讨和分析,从而完善800米中长跑项目的训练程序,并且获取好的田径比赛成绩.

    体育考生800米跑强度训练方法探讨

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    对培养矮个篮球运动员比赛能力的探讨

    张超
    142页
    查看更多>>摘要：根据篮球运动的特点和规律,身高是比赛获胜的非常重要的基础因素.然而,在现代长人如林的高水平篮球赛场上,却活跃着许多身材很矮的运动员,他们虽然数量不多,但比赛质量却非常高,其比赛作用绝不亚于众多高大运动员,他们常常是球队的核心人物.如何重视、发掘有天分和特长的矮个运动员,是我国篮球界面对的实际问题.本文通过对矮个运动员技术特长的分析,提出培养矮个运动员的方法,为篮球运动训练提供一些有意义的参考依据.

    矮个篮球运动员比赛能力培养

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    核心稳定性训练在青少年足球训练中的应用分析

    张勇
    143页
    查看更多>>摘要：随着现代运动训练理论的发展,核心稳定性训练开始逐渐被引入了竞技体育运动训练领域,并得到较为理想的应用效果.鉴于此,本文就针对核心稳定性训练在青少年足球训练中的应用进行了分析.文章首先从有助于提高青少年足球运动员的动态平衡能力、有助于提高青少年足球运动员的专项力量素质、有助于降低青少年足球运动员运动损伤事故的发生率等三个方面详细阐述了核心稳定性训练在青少年足球训练中的应用价值,然后又据此进一步提出了其在青少年足球训练中应用的几点具体建议,以期能够为青少年足球训练的科学化开展提供一定的参考.

    核心稳定性训练足球训练青少年

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    运动生理学在推广手拍鼓运动中的作用初探

    高雪杉郑婕
    144-145页
    查看更多>>摘要：全民健身热潮推动了许多创新大众健身运动项目的诞生,健身手拍鼓作为一项全新的受广大中老年人喜爱的新运动项目,亟待通过运动生理学的实验法探究其健身功效.本文对运动生理学在推广手拍鼓中的作用作了深入探讨.

    全民健身运动生理学手拍鼓

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    长跑运动对中老年人身体平衡能力的影响

    杨光
    146-148页
    查看更多>>摘要：本文主旨通过测试长期规律的长跑组和无锻炼组的静态平衡能力和动态平衡能力,探讨长跑运动对于中老年人身体平衡能力的影响,从生理机制上分析长跑与中老年人平衡能力的关系,为提高中老年人身体平衡能力提供新的可行方法.通过对跑步组与不跑步组平衡功能数据分析,跑步组平衡能力明显高于不跑步组.最终结论为使用NeuroCom Balance Manager系统的平衡性功能测试,分析得出跑步可提高人体平衡能力.

    平衡中老年人长跑

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    八段锦的康复功效

    李跃洋
    149页
    查看更多>>摘要：2001年底国家体育总局根据国务院反邪教办公室的精神,对传统功法进行了整理创编,适时推出四种新编健身气功(五禽戏、易筋经、八段锦和六字诀),并且于2004年初开始在全国试行推广.八段锦作为其中之一,对人体有相当多的益处,简单易学,不受场地限制,值得推广.

    八段锦康复中医

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    心肺耐力水平与安静心率、血压的相关性研究

    沙瑞香
    150页
    查看更多>>摘要：本文旨在研究心肺耐力水平与安静血压、心率之间的关系.选取2077名体检人员进行试验,让其休息5分钟后测量其安静状态下的血压和心率,并进行心肺耐力运动试验,推算其最大摄氧量.依据最大摄氧量水平和性别,分析血压和心率.最后得出结果为心肺耐力越差,安静心率越高;除优秀组,心肺耐力越差,收缩压越高,女性则是除优秀组和高于平均水平组外,心肺耐力越差,收缩压越高.男性除优秀组和极差组外,心肺耐力越差,舒张压越高;极差组的男性和女性,其舒张压反而较低.最终结论为心肺耐力水平与安静心率、血压具有相关性,且心肺耐力处于一定范围,心肺耐力越差,心率和血压越高.

    心肺耐力安静心率安静血压

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    体育运动对冠心病康复作用的研究综述

    陈颖
    151页
    查看更多>>摘要：随着国民生活方式的变化,以及人口老龄化和城镇化进程加速,我国心血管病危险因素流行趋势明显,导致冠心病发病人数持续剧增,给社会和家庭带来沉重负担.以运动为核心的心脏康复逐渐成为理想的康复治疗手段.

    体育运动冠心病冠心病康复

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