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拳击与格斗
拳击与格斗

半月刊

拳击与格斗/Journal Getty & Images
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    征稿启事

    1-2页
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    散打运动员的体能训练方法探析

    杨灿于淼
    4-6页
    查看更多>>摘要：在散打运动中，体能训练是提高运动员整体竞技水平的关键因素之一。文章围绕散打运动员的体能训练进行了深入探析，详细介绍了体能训练中的力量、耐力、速度和敏捷性以及柔韧性训练，旨在为散打运动员体能的提升提供科学、有效的训练策略。同时，文章强调了实施个性化训练计划的重要性，探讨了科技在体能训练中的应用，以及跨学科训练方法对提升运动员体能的潜在贡献。

    散打运动员体能训练力量训练

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    跆拳道腿法在格斗训练中的应用

    赵成彬梁美花
    7-9页
    查看更多>>摘要：跆拳道作为一项格斗技术，其腿法在实战中占据着至关重要的地位。跆拳道腿法训练不仅可以提高训练者的实战能力，而且能够增强其应对复杂格斗场景的能力。文章旨在探讨跆拳道腿法在格斗训练中的具体应用策略，以期为相关训练者提供有益的参考。文章概述了跆拳道腿法的特点和分类，分析了其在格斗训练中的实际运用，包括基础腿法的强化训练、针对格斗场景的实战模拟、多元腿法的融合以及评价体系的引入等方面，旨在为提升格斗训练效果提供科学的指导。

    跆拳道腿法技术格斗训练应用策略

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    武术训练中的核心力量训练研究

    牛彦杰
    10-12页
    查看更多>>摘要：文章通过科学的实验设计，详细探讨了核心力量训练在武术训练中的应用及其效果。文章采用对比研究方法，分析了接受特定核心力量训练的武术运动员与执行常规训练的运动员在技术性能和生理、生物力学指标上的差异性，旨在为武术训练中核心力量训练的有效性和方法提供科学依据，为武术运动员的训练提供更为精准和高效的指导，同时为武术训练理论和实践的发展贡献新的见解。

    武术训练核心力量力量训练

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    竞技武术套路运动员力量素质的训练研究

    马勇
    13-15页
    查看更多>>摘要：在竞技武术套路运动中，运动员需要展现高超的技巧、精准的动作以及强大的力量输出，这要求运动员具备出色的力量素质。如何结合武术套路的特点，设计一套既能提高运动员的基础力量，又能增强他们技术运用能力的训练方案，成为当前研究的重点。文章探讨了竞技武术套路运动员力量素质训练的方法，以期找到适合的力量训练方式，为提高我国竞技武术套路运动的整体水平提供参考。

    竞技武术套路运动员力量素质训练

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    传统武术训练模式在散打训练中的应用

    叶光华
    16-18页
    查看更多>>摘要：散打是一项起源于中国传统武术的现代搏击运动。传统的武术训练和散打训练既有区别又有联系。因此，许多教练尝试把传统武术训练模式应用到散打训练中，而传统武术训练模式在散打训练中的应用效果也开始凸显。文章阐述了在散打训练中融合传统武术训练模式的价值，并提出了相应的训练方法，以期为散打训练提供新的思路。

    传统武术训练模式散打训练应用

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    拳击运动员赛前力量训练特征及方法研究

    于益媛
    19-21页
    查看更多>>摘要：文章深入探讨了拳击运动员赛前力量训练的重要性、特征及方法。文章就拳击比赛对运动员身体素质的要求进行了分析，明确了具体的训练目标，并结合拳击比赛的时间特征合理安排训练周期。文章指出，拳击运动员赛前力量训练应包括基础力量训练和综合力量训练。这些训练有利于促进拳击运动员在体能、速度、爆发力以及耐力等方面的发展，使其在竞赛中取得较好的成绩。

    拳击运动员赛前训练力量训练

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    高校跆拳道运动员体能训练方法研究

    刘飞李虎飞
    22-24页
    查看更多>>摘要：随着跆拳道运动的普及，高校跆拳道教学受到了社会的广泛关注。因为跆拳道运动的腿法速度快、技巧衔接快，所以对运动员的预判能力、大脑反应速度和身体反应速度要求较高，需要运动员具备较强的体能。文章从跆拳道运动的特点出发，阐述了高校跆拳道运动员体能训练的原则和意义，并对高校跆拳道运动员的体能训练方法提出了科学性的建议。

    跆拳道运动员体能训练方法

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    武术在体育教学中的实践策略

    范然烽
    25-27页
    查看更多>>摘要：武术作为我国的传统体育项目，具有丰富的文化内涵和显著的健身效果。文章从提高运动员的身体素质、提升防身自卫能力、培养民族自豪感以及促进全面发展四个方面阐述了武术训练在体育教学中的重要性，同时提出了武术在实践教学中应遵循的原则，并详细探讨了武术训练的实践策略。研究旨在为武术训练在体育教学中的实施提供参考，从而进一步推动武术运动的发展。

    武术训练体育教学实践策略

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    格斗项目对青少年身体素质与心理素质的双重影响研究

    易磊
    28-30页
    查看更多>>摘要：文章探讨了格斗项目对青少年身体素质和心理素质的双重影响。经研究，格斗项目不仅能显著提升青少年的身体机能和运动能力，而且能有效培养其坚韧不拔的心理品质和团队合作精神。这一结论为格斗项目在青少年教育中的广泛应用提供了有力支持，为进一步促进青少年的全面发展提供了新的思路。

    格斗项目青少年身体素质心理素质双重影响

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