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拳击与格斗
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半月刊

拳击与格斗/Journal Getty & Images
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    核心稳定性对短跑运动员速度提升的作用研究

    郜惠伦
    61-63页
    查看更多>>摘要：文章探讨了核心稳定性在短跑运动员速度提升中的关键性作用。首先，介绍了核心稳定性的概念以及其在短跑运动中的重要性。随后，探讨了核心稳定性与短跑速度之间的关系。接着，探讨了短跑运动员核心稳定性训练的具体方法与技巧，涵盖了徒手练习、器械训练和综合训练方案。同时，讨论了训练过程中需要注意的事项和应对策略。最后，总结了研究的主要发现，并提出了对未来研究的展望。

    短跑运动员核心稳定性速度提升

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    篮球运动员体能训练方法与效果分析

    蒋志强
    64-66页
    查看更多>>摘要：篮球运动员通过进行体能训练，能显著提升运动技能、延长职业生涯并减少受伤风险。体能训练的目标包括增强耐力、力量、速度、敏捷性和爆发力等关键身体素质，同时注重伤病预防。训练方法涵盖基础体能训练、专项体能训练以及伤病预防与康复训练。文章通过研究证明，这些训练显著提高了运动员的体能素质和技术水平，减少了他们的受伤风险，加速了伤后恢复。综合分析显示，结合技术训练的体能训练是提高篮球运动员竞技水平和保持身体健康的关键。

    篮球运动员体能训练有氧耐力

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    试析高校田径运动员体能训练的关键技巧

    景涛
    67-69页
    查看更多>>摘要：田径运动对运动员的体能要求十分严格。运动员如果没有好的体能作为基础，不仅无法取得好的成绩，还会对身体健康造成影响。体能训练是田径训练中非常关键的一部分，所以对体能训练中的关键技巧进行分析十分重要。基于此，文章就田径训练中体能训练的关键技巧进行分析，以问题为导向，提出相应的对策和建议。

    田径运动体能训练高校训练技巧

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    抱单腿技术在自由式摔跤中的应用

    王涛
    70-72页
    查看更多>>摘要：自由式摔跤历史悠久，是一项集竞技性、观赏性、技巧性于一体的体育运动。其中，抱单腿技术是自由式摔跤中实用性、适用性最强的基础技能，运动员对这一技术的掌握程度及使用会直接影响比赛成绩，对于其把握比赛节奏等方面也有重要作用。鉴于此，文章就抱单腿技术在自由式摔跤训练中的应用进行研究，以提升运动员的技术综合能力，满足自由式摔跤运动的发展需要。

    自由式摔跤训练抱单腿技术应用研究

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    组合训练在高校足球训练中的应用研究

    余昉
    73-75页
    查看更多>>摘要：随着足球运动的普及，高校足球训练的重要性日益凸显。为提升训练效果，教师开始尝试各种不同的足球训练方法，而组合训练作为当前一种新兴的训练方式，鉴于其在高校足球训练中针对性、创新性、综合性强的特点，逐渐引起广大教育者的关注和重视。因此，文章重点探讨了组合训练在高校足球训练中的应用路径，以期为教师提供一些新的思路和方法，进一步提高高校体育教学质量。

    组合训练高校足球运动训练应用

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    篮球单人防守的要点与练习

    皇甫佳佳徐梓林
    76-78页
    查看更多>>摘要：篮球运动中的单人防守技术对球员来说是一项巨大的挑战，因为它涉及许多动作技巧，并对球员的身体素质提出了很高的要求。防守技术是每个球员都必须掌握的技能，因此球员应该予以高度重视。文章从篮球单人防守的要点、技术和练习三个方面进行了分析，旨在增强球员的防守意识，提高球员的技术水平。

    篮球单人防守要点训练

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    表象训练在摔跤教学中的应用

    王凤芝
    79-81页
    查看更多>>摘要：摔跤是一项有着悠久历史的体育运动，也是一种技术性非常强的对抗性运动。在摔跤训练中，表象训练是一种非常有效的训练方式，对选手的身体机能、精神状态、竞技状态等都有很大的促进作用。通过表象训练，选手既能提高技术，还能展示个人风格，让竞赛更具趣味性。所以，如何科学高效地进行表象训练，是提高选手综合素质和竞技水平的关键。文章对表象训练在摔跤教学中的应用作出研究。

    表象训练摔跤教学应用措施

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    羽毛球运动员踝关节运动损伤的预防与康复训练方法探析

    刘玲陈永洪雷小明任鹏...
    82-84页
    查看更多>>摘要：文章旨在研究羽毛球运动员踝关节运动损伤的预防与康复训练方法。通过分析踝关节运动损伤发生的原因，并结合预防和康复理论，提出了相应的预防和康复训练方案。研究发现，采取科学合理的训练方法和措施，可以有效降低羽毛球运动员踝关节运动损伤发生的概率，并加快损伤后的康复进程。

    羽毛球运动员踝关节运动损伤预防康复训练

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    武术散打运动中常见的运动损伤及对策

    焦霞赵昌武
    85-87页
    查看更多>>摘要：武术散打是一项高强度的对抗性体育运动，运动员在训练和比赛中很容易发生各类损伤。文章概述了武术散打中常见的运动损伤类型，又详细分析了减少和预防这些损伤的对策，如加强基础训练和技术动作的标准化、实施有效的心理指导、建立医务监督制度及定期体格检查以及科学制定训练方案，特别强调了准备活动和整理活动的重要性，旨在为散打教练和运动员提供科学合理的训练指导和运动损伤预防策略。

    武术散打运动损伤对策分析

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    体育运动训练中防范运动损伤的策略

    冷屹刘阳阳谌杰
    88-90页
    查看更多>>摘要：近年来，随着人们对健康生活的追求和对体育运动的热爱，越来越多的人参与到各种体育活动中。然而，伴随着运动热潮的兴起，运动损伤问题也日益凸显，其不仅会影响运动员的训练效果和竞技水平，还会给他们带来长期的身心困扰，甚至影响日常生活。因此，如何在体育运动训练中防范运动损伤，已成为体育科学领域亟待解决的课题。文章探索了体育运动训练中防范运动损伤的策略，以期为防范运动损伤提供参考。

    体育运动训练运动损伤防范策略

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