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期刊信息/Journal information
体育时空
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张公民

半月刊

1009-9328

tyskzzs@yahoo.com.cn

010-51197531

100083

北京市海淀区中关村东路18号财智国际大厦C1701

体育时空/Journal SPORTS TIME
正式出版
收录年代

    田径训练中短跑放松训练重要性与方法探析

    王博
    146页
    查看更多>>摘要：当代体育运动短跑运动项目有了非常系统的锻炼方法,短跑的锻炼需要运动员们具有非常强的爆发力,所以让运动员们能够在短时间内爆发出有效的力量还有高度的放松,以及有效的锻炼他们的肌肉是刻不容缓的,这样也将能够使得运动员们更加有效的拥有强劲的肌肉.所以轻松一点的锻炼将有效调节运动员们的神经.当运动员们拥有了比较强劲的肌肉也能够跑出不错的成绩.但同时如何制定一个有效的训练方案也是目前所有教练应该注意的一点.这就需要教练们用心的去做,并且实行有效的解决措施.

    田径训练短跑放松训练方法

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    新规则实施对跆拳道技术的影响研究

    徐彬
    147页
    查看更多>>摘要：跆拳道是一项起源于朝鲜半岛充满对抗性与竞争性的竞技比赛.1994年,经国际奥委会正式通过,跆拳道运动成为2000年奥运会正式比赛项目.在跆拳道运动中,竞赛规则是标尺,保障比赛的顺利进行,也维护着跆拳道运动的公平性和公正性.至今,跆拳道竞赛规则也已经历过多次修改,每一次修改,都对跆拳道技术、战术、运动员的训练以及裁判员的判定产生重大影响.

    跆拳道竞赛规则技术

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    皮划艇运动员比赛时的心理调控措施探讨

    张海飞
    148页
    查看更多>>摘要：皮划艇运动属于速度耐力项目,可发展运动员的全身肌肉力量、耐力,同时提高机体系统功能.但在实际比赛中,运动员心理易受比赛自身因素、外部因素影响,直接干扰运动员的皮划艇比赛成绩.对此加强放松训练、表象训练、模拟训练激发运动员潜能,加强运动员思想教育、意志品质提高其心理建设与适应能力尤为关键.

    皮划艇运动员比赛成绩心理调控

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    女子排球运动员的弹跳力训练初探

    鲁骁方三华
    149页
    查看更多>>摘要：弹跳能力是排球运动员的基本素质能力之一,对女子排球运动员进行弹跳力训练,应从其体能特点出发.本文首先对女子排球运动员的体能特点进行分析,包括身体形态、肌能状态、身体素质特点等.在此基础上,研究女子排球运动员弹跳力训练的有效方法,以期帮助女子排球运动员科学提高跳弹能力.

    女子排球运动员弹跳力训练

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    浅谈网球正手击球技术及训练方法

    金明楠
    150页
    查看更多>>摘要：现阶段,网球运动在我国呈现出快速发展趋势,在网球专项技术方面有了巨大的突破.在网球运动中,正手击球是网球运动技术中主要的技术动作之一.本文采用相关文献资料、逻辑分析方法、观察法等方法对网球正手击球技术及训练方法进行分析,就网球正手击球中的基本技术容易产生的各种错误问题及时纠正,并提出正确的见解和对策.

    网球运动正手击球技术训练方法

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    青少年羽毛球基础训练出现了什么问题

    刘子阳
    151页
    查看更多>>摘要：青少年羽毛球基础训练为国家羽毛球后备人才选拔提供了基础,青少年的基础训练如果从这一环节出现诸多问题,那对今后的国家队整体水平来说影响都是巨大的.体育竞技是培养一个人的长远目标,而不是一味地追求运动成绩或是金牌.根据多年研究发现总结出的相关问题有待解决.

    青少年羽毛球基础训练过早专业化问题

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    功能性训练对技巧啦啦操运动员技术训练的应用价值

    赵维玲
    152页
    查看更多>>摘要：近年来,啦啦操运动项目的受欢迎程度越来越高,促使各个国家对该项目提高了重视.本文根据以往工作经验,对功能性训练在技巧啦啦操运动中的训练理念进行总结,并从对不同节奏下的动作稳定性进行保持、对各种损伤进行预防、有利于训练的科学化发展三方面,论述了功能性训练对技巧啦啦操运动员技术训练的应用价值.

    功能性训练技巧啦啦操动作稳定性

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    体能训练对体育舞蹈竞赛的重要性及影响作用

    李嘉琪
    153页
    查看更多>>摘要：体能训练与体育舞蹈竞赛有着密不可分的关系.体育舞蹈共有十个舞种,每一个舞种都有配套的体能训练方法,随着社会的进步与发展,体育舞蹈从社交舞发展为竞技舞蹈.从单一的舞种发展为伦巴、恰恰、桑巴、牛仔、斗牛、华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、快步等十种舞蹈,体育舞蹈竞赛是传播与交流的一个重要途径,由于在教学中教学措施的落后,体能练习的退化,导致学生在体育舞蹈竞赛中表现力度不足、体力下降,完不成比赛或比赛成绩落后.本研究采用文献资料法,根据学生的实际情况,搜集资料分析论证得出以下结论:体育舞蹈的训练要从体能抓起,适当的体能训练有助于提高体育舞蹈竞赛水平,有效的提高学生的学习效率,不断提升自己,推动体育舞蹈产业的前进,使体育舞蹈能以最快的发展速度面向全世界.

    体能体育舞蹈竞赛

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    业余马拉松运动员训练的注意事项

    张芮窦文妮
    154页
    查看更多>>摘要：近年来,尤其是全国各地的马拉松赛事越来越多,由于马拉松运动没有比较复杂的运动技术,门槛相对较低,较为经济、安全、简单便于普及.因此,参与马拉松比赛的爱好者群体数量众多,但这类人群大部分缺少科学系统合的训练指导和安排,伤病和猝死的几率相对较高.

    业余马拉松训练

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    多球训练的优势及其在网球训练中的应用

    唱钊赫
    155页
    查看更多>>摘要：多球训练方法是各种球类项群运动训练里比较具有代表性的有球技术训练方法,不管是对于初学者来说还是对于高水平运动员,运用多球的训练方式有利于学习和提升网球技术并巩固其技术动作,还可以使学生提高自己的心理素质和意志品质.因此,在网球教学中多球训练法被广泛应用.

    多球训练网球运动必要性

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