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拳击与格斗
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半月刊

拳击与格斗/Journal Getty & Images
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    高校篮球运动员的身体素质及训练方法研究

    刘辉
    61-63页
    查看更多>>摘要:篮球是一项充满激情与活力的竞技体育运动,它不仅要求运动员具备良好的技术,还需要其具备出色的身体素质.在高校篮球运动中,运动员的身体素质对于提高他们的竞技水平和延长他们的运动寿命至关重要.文章探讨了高校篮球运动员身体素质训练的重要性,并提出了相应的训练方法,以期推动高校篮球运动的持续发展.

    高校篮球运动员身体素质训练方法

    功能性训练对高校篮球运动员力量素质的影响研究

    全茹
    64-66页
    查看更多>>摘要:为了深入探究功能性训练对高校篮球运动员力量素质的提高效果,本研究采用了随机分组的方法,将高校篮球运动员分为实验组和对照组,分别对其进行了两种不同模式的训练,并在训练前后进行了测试.经过了 8 周训练后发现,两组训练模式均可以促进篮球运动员力量素质的提高,但功能性训练的提高效果更为显著.这进一步证明了功能性训练对于高校篮球运动员力量素质的提高具有积极影响.

    功能性训练高校篮球运动员力量素质

    体能训练在高职篮球训练中的重要作用

    沙铭海
    67-69页
    查看更多>>摘要:篮球作为一项体育竞技运动,在高职教育中得到了广泛开展.高职篮球运动员在比赛中不仅需要具备高超的技术,还需要有良好的体能支持.体能训练作为篮球训练的重要组成部分,它对于提高运动员的竞技水平、预防运动损伤、增强精神意志、优化比赛策略和提升团队协作能力具有重要的意义.文章探讨了体能训练在高职篮球训练中的重要作用,并提出了实践应用建议,为高职篮球运动员的体能训练提供了理论指导.

    体能训练高职篮球体能素质作用应用

    篮球训练中体能训练的重要性探究

    王霄
    70-72页
    查看更多>>摘要:篮球是一项对抗性非常强的运动,它对运动员的体能要求也比较高.在此背景下,文章着重探究了在篮球训练中进行体能训练的重要性,探讨了体能训练对于提高运动员的竞技水平、预防运动损伤以及培养良好的运动习惯的重要意义,并在此基础上,提出了在篮球训练中进行体能训练的优化建议.

    篮球运动员篮球训练体能训练重要性

    身体素质训练在垒球训练中的作用研究

    王亚楠
    73-75页
    查看更多>>摘要:垒球是一项集速度、力量和技巧于一体的运动,它要求运动员具备出色的身体素质.随着竞技体育的发展,身体素质训练在垒球训练中的地位日益凸显,身体素质训练对提高垒球运动员的技战术水平、预防运动损伤和增强运动员心理素质具有重要的作用.文章探讨了身体素质训练在垒球训练中的作用,以期为垒球运动员提供更具针对性的训练方案,从而提升运动员的竞技能力.

    身体素质训练垒球训练作用

    中职足球教学中组合训练法的应用研究

    郑军
    76-78页
    查看更多>>摘要:足球教学对中职学校学生的体育水平和身体素质的提高有很大帮助.组合训练法作为一种全新的教学模式,应用在中职足球教学中,不仅可以有效激发学生参与足球运动的兴趣,而且可以很好地调动他们的学习积极性和主动性.文章以中职足球教学中组合训练法的应用为研究方向,旨在探讨如何将组合训练法融入中职足球教学中,以此激发学生对足球的学习兴趣,提升中职足球教学的效果.

    中职足球足球教学组合训练法

    排球运动员专项身体素质训练方法研究

    朱越
    79-81页
    查看更多>>摘要:排球运动作为一项对速度、力量、耐力和灵活度都有要求的体育项目,它对运动员的专项身体素质也提出了较高的要求.近年来,随着排球比赛节奏的加快和技术水平的提高,其对运动员的身体素质也提出了更加严格的要求.所以,研究排球运动员专项身体素质的训练方法,对提高运动员竞技水平、预防运动损伤以及延长运动生涯具有重要意义.文章结合排球运动的特征,探讨了排球运动员专项身体素质训练的方法,以期为排球运动员专项身体素质训练提供有价值的参考.

    排球运动员专项身体素质训练方法

    体教融合视域下青少年武术训练的开展路径

    宗在红
    82-84页
    查看更多>>摘要:对于青少年来说,体育活动不仅有助于身体健康,还能促进心理健康和社会能力的提升.体教融合是一种新兴的教育理念,旨在将体育与教育有机结合,通过体育活动促进学生的全面发展.文章从体教融合的概念出发,详细探讨了在体教融合视域下,青少年武术训练的开展路径,如教育与训练的一体化、创新训练模式的探索、强化师资队伍建设以及促进社区和家庭的参与等,旨在为青少年武术训练提供科学、系统的指导和建议.

    体教融合青少年武术训练

    功能性训练在柔道运动员体能训练中的应用

    石佳磊
    85-87页
    查看更多>>摘要:柔道作为一项集力量、技巧和耐力于一体的综合运动,其对运动员的体能有较高的要求.随着体育科学的进步和训练方法的革新,功能性训练逐渐成为运动员增强体能的重要手段.文章探讨了功能性训练在柔道运动员体能训练中的应用,并分析了功能性训练的优势和效果,以期为柔道运动员的训练提供有价值的参考.

    功能性训练柔道运动员体能训练

    运动训练中提升核心力量的策略

    李放
    88-90页
    查看更多>>摘要:竞技体育的发展对运动员身体素质的要求越来越高,而核心力量作为运动员稳定身体和发挥技术动作的基础,逐渐在运动训练中占据了核心地位.运动员需要具备更强的核心稳定能力、平衡能力和协调能力,才能在比赛中发挥出最佳水平.文章研究了运动训练中增强核心力量的重要性及策略,以期为运动训练提供参考.

    运动训练核心力量提升策略