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运动与健康
运动与健康

季刊

2097-2288

武汉市江岸区兴业路136号

运动与健康/
正式出版
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    "久坐族"常见肌肉损伤的运动干预方案研究——以腰肌劳损为例

    苏翔曾好张滢洪张颖...
    41-44页
    查看更多>>摘要：随着社会的发展，人们的生产生活方式逐渐发生了改变，长时间处于坐姿状态办公的"久坐族"越来越多，他们的腰肌劳损问题日益严重，对健康产生了越来越多的影响。在过去，人们对腰肌劳损的治疗方案认识大都局限于推拿、药物等较为传统的疗法，且对轻度腰肌劳损问题重视不足。为此，本文采用文献分析法、问卷调查法、实验法等方法研制出一套针对腰肌劳损病症的运动干预操，希望能够成为缓解腰肌劳损病症的有效治疗方案，促进公众身体健康。

    久坐族腰肌劳损运动干预方案

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    我国体医融合的研究热点与趋势分析——基于CiteSpace6.3.R1可视化分析

    池深曾微
    45-48页
    查看更多>>摘要：以中国知网(CNKI)数据库作为检索库，以"体医融合""体医结合""医体融合""体卫结合"为检索词，运用Excel软件和CiteSpace6。3。R1软件，对2000-2024年相关文献进行可视化分析。研究发现，我国体医融合研究历经四个阶段，形成了若干个研究合作团队，跨学科合作较少;发文量大于10篇的刊物中有4本是体育类核心期刊;研究热点集中于教学改革与复合人才培养研究、体医融合发展研究、运动处方与康复研究、不同群体的体医融合研究，研究趋势趋向于应用研究和协同治理。

    体医融合CiteSpace6.3.R1热点与趋势,可视化分析

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    大学生运动营养知识及行为调查——以湖南科技学院为例

    唐金香
    49-52页
    查看更多>>摘要：通过对大学生运动营养常识及行为的研讨，有针对性地开展大学生运动营养宣传教育，促成大学生不良行为改变，为相关部门制订政策提供理论参考。应用文献资料法、问卷调查法、访谈、统计学处理等方法分析湖南科技学院1839名在校大学生运动营养知识知晓情况及行为等。研究发现，大多数大学生知晓健康概念及合理膳食对运动训练有影响，但缺乏有关营养知识;部分大学生的膳食结构不合理、运动不足、不吃保健品;大部分大学生的心态平衡、作息良好、有幸福感，但有少部分大学生有心态不平、作息不良、吸烟、饮酒、久坐、熬夜等危害健康的行为。

    大学生运动营养知识及行为

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    高职院校《运动治疗技术》课程教学改革与创新——以惠州卫生职业技术学院为例

    陈燕宜陈艳枚
    53-56页
    查看更多>>摘要：《运动治疗技术》课程是高职康复治疗技术专业的核心课程之一。当前，运动治疗技术教学面临不少的挑战和问题，这些问题在一定程度上影响了教学质量和学生的学习效果。为了提高运动治疗技术课程的教学水平，文章提出了一些教学改革策略，这些策略旨在优化教学内容、创新教学方法，加强实践教学，以及完善课程评价体系等。期望通过实施这些改革措施，能够更有效地培养出具备高水平运动治疗技术的专业人才，为康复医学领域注入更多的活力与创新力量。

    运动治疗技术教学改革康复治疗技术高职

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    三圆式站桩训练在太极拳教学中的应用研究

    胡祥划林文丰
    57-60页
    查看更多>>摘要：文章采用文献资料法、专家访谈法、教学实验法、数理统计法等，研究了三圆式站桩训练应用于太极拳教学对学生下肢力量和技能习得的影响。其中，教学实验共开展了1个学期，实验对象为广州珠江职业技术学院大二年级4个班的学生。实验组2个班在常规太极拳教学的基础上，每堂课增加10分钟的三圆式站桩训练;对照组2个班延续以往的太极拳课堂教学安排，不开展三圆式站桩训练。通过对学生实验前后的下肢力量测评数据和学期末的太极拳技能考核成绩进行对比，发现三圆式站桩训练在太极拳教学中的应用对学生下肢力量的强化和太极拳技能的习得均具有促进作用。

    三圆式站桩训练太极拳教学下肢力量太极拳技能习得

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    传统体育八段锦融入学校体育的探索与实践——以福建省武平县第二中学为例

    林丁辰
    61-64页
    查看更多>>摘要：探索校园八段锦等体育活动的开展对学生运动能力、健康行为、体育品德等核心素养的提升和促进作用。本研究将传统体育八段锦融入学校体育后发现，实践校学生的体能呈现逐步提升的态势，而学生的近视率则呈现明显下降趋势，并发现学生的运动兴趣和参与积极性得到提高，体育品德素养也有所提升。由此可见，学校体育通过校园版八段锦等传统体育项目的融入，可有效促进学校特色大课间和武术社团等体育活动的开展，增强学生的体质，推进学校体育教育的高质量发展。

    传统体育八段锦学校体育校本课程高中学生

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    高校体育教育专业乒乓球台内拧拉技术教学研究

    苏阳阳石峰
    65-68页
    查看更多>>摘要：随着乒乓球运动的发展和国际乒联的一系列改革，乒乓球接发球技术不断革新，反手台内拧拉技术成为近年来最具代表性的接发球技术，这也是一项创新的台内进攻技术，广泛应用于众多世界大赛。目前，乒乓球专业运动员对台内拧拉技术的研究已较为全面，而业余乒乓球运动员对拧拉技术研究还较少。因此，本文对湖南科技学院体育学院体育教育专业乒乓球班乒乓球台内拧拉技术教学进行研究，以期加强学生在训练中的实用性、有效性、针对性，更好地促进台内拧拉技术在业余比赛中的实践。

    乒乓球台内拧拉接抢段教学

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    新课标背景下定向运动教学效果提升策略研究

    巫小妹张琴英
    69-72页
    查看更多>>摘要：自2022年义务教育课程标准制订以来，新兴体育运动在体育教学中的地位逐渐提高，定向运动进入广大体育教师的视野。如何提高体育教师的定向运动教学技能，提高其教学效果，是目前急需解决的重要问题。本文结合定向运动教学理论与教学实际问题，对提高定向运动教学能力进行分析，提出提升策略，以期促进体育教师提高其专业能力，满足新课程标准下多方面教学需求。

    定向运动新课程标准体育教学

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    积极老龄化视角下的门球运动发展研究

    罗俊
    73-76页
    查看更多>>摘要：门球运动作为一项户外运动，在我国三十多年的发展历程中，以其独特的健身价值和运动魅力，在老年体育项目中脱颖而出，获得大批中老年运动者的认可和喜爱。积极引导老年人参与其中，不断增加其参与人数，对于推动我国门球运动的可持续发展和健康老龄化的实现都具有重要意义。本研究以积极老龄化为理论指导，以门球运动发展为研究对象，通过文献资料法、实地考察法、访谈法，阐明积极老龄化与门球运动发展的契合性，剖析积极老龄化视角下门球运动发展的本质问题，并基于积极老龄化指导提出门球运动发展措施，为老年人群体健身运动提供借鉴价值。

    积极老龄化门球运动健康参与保障

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    花样跳绳运动提升幼儿运动效能感的研究

    姚景鑫戴丽
    77-80页
    查看更多>>摘要：经常参与体育运动，有利于促进幼儿身心发展，提升幼儿身体协调能力，锻炼幼儿身体的耐力，促进其德智体美全面发展。花样跳绳是一项独具特色的体育运动，它具有非常高的运动效能，且玩法多样，可以使幼儿对其产生浓厚的兴趣，激发幼儿参与体育运动的热情。所以，在幼儿时期，开展花样跳绳运动具有重要意义。基于此，本文从花样跳绳运动提升幼儿运动效能感的重要性入手，结合幼儿园花样跳绳运动的开展现状，对花样跳绳运动提升幼儿运动效能感的策略进行全方面阐述，以期为相关人员提供参考。

    花样跳绳幼儿运动效能感体育运动

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