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当代体育科技
当代体育科技

林月峰

旬刊

2095-2813

ddtykjbjb@163.com

0451-51869099

150008

哈尔滨市南岗区宣化街99号

当代体育科技/Journal Contemporary Sports Technology
正式出版
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    运动员相对能量缺乏症的预防与管理:从训练、饮食到心理支持

    王佳懿
    1-4页
    查看更多>>摘要：相对能量缺乏症(RED-S)是一种多方面的健康问题,会影响运动员的职业生涯.其发生机制涉及能量代谢、激素调控、骨密度和心理健康等因素.能量摄入不足与高强度训练之间的不平衡是RED-S出现的核心原因,会导致代谢水平下降、内分泌系统紊乱、骨密度降低和心理压力增加等问题,从而影响运动员的身体健康与运动表现.预防RED-S,需要综合考虑饮食、训练和心理支持.科学合理的饮食计划确保能量摄入与消耗的平衡;合理的训练周期与恢复期设计避免过度训练导致的能量失衡;心理支持策略通过心理咨询、团队支持等方式缓解压力,减少RED-S对心理健康的影响.RED-S的管理策略包括定期检测与评估、综合治疗和多学科团队合作,以确保运动员的身体健康.未来的发展方向包括新技术与新方法的应用、针对不同性别和年龄段的研究,以及多学科合作模式的完善.通过多方面的措施对RED-S进行预防与管理,可以为运动员的健康与职业生涯发展提供全面保障.

    相对能量缺乏症能量平衡综合调控心理支持

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    激活后增强效应研究的文献综述

    司旭
    5-7页
    查看更多>>摘要：通过查阅近10年有关激活后增强效应的国内外相关文献,对激活后增强效应的生理机制、影响因素等问题进行梳理,得出如下结论,激活后增强效应源于肌球蛋白轻链磷酸化、神经募集运动单位的增加以及肌肉羽状角的角度变化.运动员个体因素和训练学因素均会对激活后增强效应持续时间长短产生影响.建议:运动员应该选择与自己专项运动模式相关的训练动作;根据不同运动员训练年限以及训练经验选用不同的训练诱导方式;控制激活后增强效应与疲劳的关系.

    激活后增强肌纤维训练水平运动员

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    轻力量高强度间歇训练对肥胖大学生的干预效果研究

    邾亦雯丹曹甍李振华王晓东...
    8-11,15页
    查看更多>>摘要：目的:对比高强度间歇训练(High-intensity interval training,HIIT)运动处方对肥胖大学生的影响.方法:共招募63名肥胖大学生,年龄为(21.6±2.1)岁,BMI为(25.6±1.7),随机分配至跑台HIIT组(n=21)、轻力量HIIT组(n=21)和无训练对照组(n=21).跑台组进行跑步变速HIIT,轻力量组进行徒手抗阻HIIT,对照组除学校体育课外不进行额外的运动训练.12周干预前后,分别测量受试者的健康体适能指标.结果:跑台HIIT运动处方和轻力量HIIT运动处方使肥胖大学生的体重、BMI、体脂率和体脂肪含量显著降低(P<0.05),握力和VO2max显著上升(P<0.05),但只有跑台组的内脏脂肪面积显著减少(P<0.05).结论:HIIT运动处方能有效提升肥胖大学生健康体适能.跑步HIIT运动处方对内脏脂肪的减少更有效,而轻力量HIIT运动处方在力量素质的提高上更有优势.建议肥胖大学生采用轻力量HIIT运动处方,以获得更大的健康收益.

    肥胖大学生运动处方间歇训练健康

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    基于中国元素的花球啦啦操成套创编的研究

    方湘霓肖戎吴兴鹏
    12-15页
    查看更多>>摘要：中国元素是中国沉淀了5000多年文化的结晶,将中国元素融入花球啦啦操成套创编中,编排出具有中国特色的成套动作,是新的突破与研究方向.该研究以基于中国元素的花球啦啦操成套创编为研究对象,运用文献资料法和专家访谈法梳理中国元素融入花球啦啦操成套创编的要素分析,运用录像分析法和逻辑推理法剖析中国元素融入花球啦啦操成套创编中存在的问题.基于此,提出中国元素融入花球啦啦操成套创编的策略:深入学习中国文化,提高主题要素融入的合理性;积累优秀音乐素材,提高音乐要素鉴赏的艺术性;适当创新成套动作,提高动作要素表达的连贯性;注重服饰整体协调,提高服饰要素搭配的时尚性.

    中国元素花球啦啦操成套动作创编

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    农村地区学校羽毛球课余训练研究

    张琪
    16-19页
    查看更多>>摘要：该文采用文献资料法等研究方法,对农村地区学校羽毛球课余训练的现状,以及农村地区学校羽毛球课余训练的必要性进行了分析,提出了针对农村地区学校羽毛球课余训练的实施方法.研究认为,农村地区羽毛球课余训练普遍面临设施不足、教练素质参差不齐、训练方法传统单一等问题,亟待解决.建议通过改善训练设施、提升教练素质、引入现代训练方法、构建科学的训练体系等方式,来有效促进农村地区学校羽毛球课余训练的健康长足发展.

    农村地区学校羽毛球课余训练农村体育教育

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    青少年铁饼运动员身体素质训练研究

    马威
    20-22页
    查看更多>>摘要：该研究旨在深入探讨青少年铁饼运动员身体素质训练,并提出创新性的训练方案,以促进其全面发展.通过对运动员的身体素质现状、身体素质训练实施的困境及影响因素的剖析,发现训练中存在的问题,并针对青少年运动员的特点提出了个性化的训练方案.通过实施该方案,评估了训练效果,并与传统训练方法进行对比.研究结果表明,新方案在提高青少年铁饼运动员身体素质方面取得了显著的成效.

    青少年铁饼运动员身体素质训练影响因素

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    大众羽毛球爱好者专项运动技能靶向训练的设计与推广研究

    王忻烨焦宗元
    23-25页
    查看更多>>摘要：该研究基于对靶向训练内涵的解读及对大众羽毛球运动影响的阐释,对大众羽毛球爱好者专项运动技能的靶向训练目标进行确定,对其训练计划进行设计,并据此提出了相应的推广对策.其目的在于突显靶向训练对提高羽毛球爱好者技能水平的积极影响,强调靶向训练在大众羽毛球爱好者中的推广潜力,为促进与保障大众羽毛球爱好者专项运动技能的不断提升提供借鉴与参考.

    大众羽毛球爱好者专项运动技能靶向训练设计

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    冬残奥冰球运动员技战术训练关键问题分析

    汪可非
    26-30页
    查看更多>>摘要：通过实地调查和阅读大量相关文献,总结残奥冰球项目的竞赛、体能以及技战术特征,对其技战术训练关键问题进行研究,以期对残奥冰球的技战术训练提供理论参考,提高残奥冰球运动员的技战术能力.研究表明:残奥冰球技战术训练应与专项体能训练相结合;根据残奥冰球技战术的特征和运动训练方法特点,选择正确的训练方法;加强残奥冰球重点技术与组合技术的训练;注重培养全面战术能力和独特战术风格;残奥冰球运动员不同位置有不同的训练重点.

    残奥冰球技战术训练训练关键问题竞技能力

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    基于体育测试数据的学生个性化体育教学策略

    洪晶
    31-34页
    查看更多>>摘要：随着教育改革的不断深入,体育教育作为学生全面素质发展的重要组成部分,越来越受到重视.该文提出基于体育测试数据的学生个性化体育教学策略,通过分析基于体育测试数据的学生个性化体育教学的优势和原则,探讨体育测试数据在学生个性化体育教学中存在的问题,并提出相应的优化策略.研究发现,基于体育测试数据的学生个性化体育教学,可以进一步提高体育教学效果和智能化水平.

    体育测试数据学生个性化体育教学教学策略

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    核心素养理念下高校体育专业课程体系改革的研究与实践

    王亚平孙玉马
    35-38页
    查看更多>>摘要：在核心素养理念的引领下,高校体育专业课程体系改革显得尤为重要和迫切.该文深入剖析了当前体育专业课程体系存在的诸多问题,并基于核心素养理念,提出了一系列具体的改革措施,旨在构建符合新时代要求的体育专业课程体系.同时,结合实践案例,详细阐述了改革的具体实施过程与成效,以期为高校体育专业课程体系改革提供实践参考.

    核心素养高校体育课程体系改革实践研究

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