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当代体育科技
当代体育科技

林月峰

旬刊

2095-2813

ddtykjbjb@163.com

0451-51869099

150008

哈尔滨市南岗区宣化街99号

当代体育科技/Journal Contemporary Sports Technology
正式出版
收录年代

    女性产后腹直肌分离的诊治进展综述

    苏艳琳李海伟
    1-4页
    查看更多>>摘要：随着国家三孩政策的实施和现代女性生活质量水平的不断提高，产后女性对治疗腹直肌分离的关注度愈加显著，而国内针对治疗腹直肌分离的系统研究和科学指导较为欠缺。该研究系统地综述了国内外腹直肌分离的患病率、分离程度及类型，以及腹直肌分离的治疗方法，研究发现，治疗产后女性腹直肌分离的当前趋势和未来展望仍然是运动疗法，强烈建议对治疗性运动进行进一步的调查研究，为临床上治疗产后腹直肌分离提供依据。

    产后女性腹直肌分离诊治进展综述

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    投篮技术与髋部肌肉使用的关系

    侯泽晋
    5-8页
    查看更多>>摘要：投篮动作的复杂性在于它不仅需要上半身的精确控制，如手腕、手臂和肩部的配合，更需要下半身特别是髋部肌肉的强大支持。髋部肌肉的作用在于提供必要的力量和稳定性，帮助运动员在投篮时保持平衡，确保投篮动作的流畅和力量的连贯传递。该文探讨了篮球投篮技术与髋部肌肉使用之间的关系，并提出了如何通过增强髋部肌肉来优化投篮技术。

    投篮技术髋部肌肉关系篮球

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    高中体育运动训练核心力量提升策略

    陈莉陈东辉
    9-11页
    查看更多>>摘要：高中阶段作为学生学习成长的关键时期，良好的运动理念与身体素质是促进学生综合素质发展，为未来发展奠定基础的重要内容。但是，以往的高中体育运动训练效果并不理想，无法发挥出其对学生成长的积极作用。在素质教育理念以及健康中国战略的引导下，高中体育教学的重要性愈发提升，体育运动训练发挥的作用也愈发明显。在这样的背景下，高中体育运动训练中的核心力量提升尤为关键。基于此，该文在核心力量概念基础上，分析了高中体育运动训练中核心力量训练的重要性，并对核心力量提升原则与策略进行了探讨。

    高中体育运动核心力量重要作用原则策略

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    青少年越野滑雪运动员有氧耐力训练研究

    张荣魁陈东辉
    12-14页
    查看更多>>摘要：2022年北京冬奥会上，中国冰雪健儿斩获了9金4银2铜，我国冰雪运动从弱项发展为均衡。其中，越野滑雪项目有了极大的突破，这与科学训练有着非常密切的联系。科学的有氧耐力训练法能够在有效激发运动员运动潜能的同时，增强运动员的综合能力，以此确保青少年越野滑雪运动员可以在正式比赛中取得优异成绩。该文就青少年越野滑雪运动员有氧耐力训练展开相应研究，从越野滑雪运动概述入手，简述越野滑雪运动员有氧耐力基本要求，并详细介绍了青少年越野滑雪运动员有氧耐力训练的方法。

    青少年野滑雪有氧训练耐力训练

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    PNF技术对健美操运动员运动能力影响的实验研究

    高蕾
    15-17页
    查看更多>>摘要：本体感觉神经肌肉协调训练(PNF)的核心在于通过刺激肌肉和神经系统，达到放松和热身的目的，在提高身体柔韧素质、提升肌肉发力质量、改善机体平衡等方面有着积极的作用。进一步探究PNF技术对于健美操运动员运动能力的影响发现，相较于传统的拉伸放松方式，PNF技术能够更好地提高健美操运动员在力量、速度、灵敏、耐力和柔韧方面的能力，进而提高其运动能力。因此，建议在健美操训练中引入PNF技术，以保障健美操运动员训练后的放松效果，提高健美操运动员的成绩。

    PNF技术健美操运动员运动能力实验研究

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    跆拳道竞技比赛的战术运用方法

    李丹
    18-20页
    查看更多>>摘要：随着跆拳道在全球范围内的普及，竞技赛事的激烈程度不断提升，战术运用的复杂性和专业性也随之升高。在此背景下，该研究旨在探讨并分析跆拳道比赛中的战术运用方法，以提升运动员的竞技能力和战术理解水平。考虑到跆拳道比赛的不确定性和竞技性，研究将着重于通过战术的灵活运用来应对不同对手和比赛情境，包括开局阶段的策略部署、中段回合的战术调整以及决胜阶段的临场应变。此外，考虑到体育竞赛中技术与策略的不断革新，研究旨在反映对现代跆拳道战术发展趋势的关注和理解，为教练员、运动员及跆拳道爱好者提供理论支持和实战指导，促进跆拳道竞技水平的整体提升。

    跆拳道竞技比赛战术选择运用策略

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    核心力量训练在青少年游泳训练中的实践研究

    滕飞
    21-23页
    查看更多>>摘要：在众多体育运动中，游泳不仅是一项体育运动，更是一项生存技能，深受青少年的喜爱。游泳训练中，离不开必要的核心力量训练。该文将展开对核心力量训练重要性和不足的分析，从技术、安全、青少年训练的发展等众多角度剖析其重要性，以及从教练重视程度、时间安排、方式选择等不同的角度论述其不足，并结合青少年的发展需求，总结核心力量训练在青少年游泳训练中的具体策略，为青少年的发展提供助力。

    核心力量青少年游泳训练实践

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    当代网球体能训练理念与方法探赜

    岳峰
    24-26页
    查看更多>>摘要：随着科技进步和运动科学的发展，网球运动已经从单纯的技术和战术角逐转变为综合体能、技术、战术和心理多维度的竞争。在这种环境下，体能训练成为提升运动员竞技水平的关键，不仅关系到运动员在场上的表现，也直接影响到比赛的持久性和战术的执行力。此外，随着运动员职业生涯的延长和竞赛强度的增加，体能训练在运动伤害预防和运动员健康管理方面的作用也日益凸显。因此，该研究旨在深入探究当代网球体能训练的理念与方法，希望能够为网球运动员提供科学、系统的体能提升策略，以应对高水平网球竞赛的挑战。

    网球运动体能训练训练理念方法研究

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    职业技能与素养有效融入高职院校体育教学的研究与实践

    张立涛
    27-30页
    查看更多>>摘要：在职业院校体育教育改革的持续推进下，体育教学的基础环境发生了改变，教学侧重点也发生了明显变化。围绕职业技能和职业素养的体育教学改革得到了推动，其重点为关注职业院校学生未来的职业发展和职业需求。该文以此为研究焦点，对职业院校体育教学的现状进行了调查，分析和明确了未来职业技能和职业素养有效融入职业院校体育教学的优势，并针对性地提出融入策略和融入方案，推动职业院校体育教学不断向前发展。

    职业院校体育教学未来职业技能职业素养融入策略

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    核心素养视域下技工院校体育课教学实践路径探讨

    郑明航
    31-34页
    查看更多>>摘要：为了提升技工院校体育课教学质量与效果，培养学生体育学科核心素养，开展了核心素养视域下技工院校体育课教学实践路径探讨研究。首先，掌握核心素养的内涵，在获取核心素养与技工院校体育课教学关系的基础上，通过明确核心素养视域下体育课教学目标、优化体育课教学内容、创新体育课教学方法、开展多样化体育实践活动、构建体育课教学效果评价体系，提出了体育课教学实践路径，为提高技工院校体育课教学质量与效果、推动技工院校体育教学发展作出了贡献。

    核心素养技工院校体育课教学目标实践路径

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