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拳击与格斗
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半月刊

拳击与格斗/Journal Getty & Images
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    弯道跑技术分析及训练方法研究

    邓伟涛
    61-63页
    查看更多>>摘要：弯道跑被广泛应用于各类田径赛事中，如200米、400米短跑、越野跑及马拉松长跑项目等等。运动员的弯道跑技术，会影响他们的比赛成绩和竞技状态，因此，探索弯道跑技术的精细化训练方法，有助于运动员提高竞技能力，还能为教练团队提供更科学的训练方法。文章分析了弯道跑技术的特征及对运动员的要求，并提出了相应的训练方法，以期为弯道跑训练提供参考。

    弯道跑技术田径运动员训练方法

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    乒乓球体能训练策略研究

    李帅许李东亚
    64-66页
    查看更多>>摘要：随着乒乓球运动的不断发展，乒乓球运动员的体能训练日益受到重视。良好的体能是提高乒乓球运动员成绩的重要因素，这不仅有助于运动员提高技术水平和运动表现，而且能预防运动损伤。文章通过系统分析乒乓球体能训练的重要性、构成要素和实施策略，力求为乒乓球运动员提供科学的训练指导，进而提升我国乒乓球体能训练水平。

    乒乓球体能训练针对性训练综合训练

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    核心力量训练对足球运动员爆发力与稳定性的影响

    潘文欣
    67-69页
    查看更多>>摘要：文章旨在深入探讨核心力量训练对足球运动员爆发力和稳定性的影响。首先，从理论层面阐述了核心力量的定义、发展及其在训练中的重要性。其次，明确了爆发力和稳定性的定义，并分析了它们在足球运动中的关键作用。进而通过综述相关的实证研究，深入分析了核心力量训练是如何增强足球运动员的爆发力和稳定性的。最后，基于上述分析，提出了有针对性的核心力量训练策略与建议。文章不仅为足球运动员和教练员提供了科学的训练指导，而且为未来相关领域的研究提供了有益的参考。

    核心力量训练足球运动员爆发力稳定性训练策略

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    大学田径短跑项目中力量训练的方法研究

    师捷璇
    70-72页
    查看更多>>摘要：文章旨在深入探讨大学田径短跑项目中的力量训练方法，并分析其对加快运动员速度、增强爆发力和耐力的作用。短跑作为田径比赛的核心项目之一，其对运动员的身体素质提出了极高要求。研究者通过系统分析重量训练、爆发力训练和核心稳定训练等方法，揭示了不同训练方法在提高运动员竞技水平方面的重要性和有效性，旨在为教练员和运动员提供科学、实用的训练指导，促进大学田径短跑项目的发展与提高。

    大学田径短跑力量训练速度爆发力耐力

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    辅助器材在篮球训练中的应用研究

    张家威
    73-75页
    查看更多>>摘要：在现代篮球技术训练中，运动员需要应对多种挑战。辅助器材作为提升训练效果的关键元素，其核心职能是提高运动员的训练表现、矫正其运动姿态，并帮助运动员提高篮球技术。因此，恰当地应用辅助设备，已成为提升篮球训练效果的关键手段。文章深入剖析了辅助器材在篮球技术训练中的实践价值，并提出应将辅助器材充分应用于技术训练、战术训练、体能训练、心理训练等领域，以期能够帮助运动员更加稳定地提高篮球技术水平。

    辅助器材篮球训练应用

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    女子赛艇运动员力量与速度耐力的训练研究

    李菊菊
    76-78页
    查看更多>>摘要：女子赛艇运动作为水上竞技的重要项目，对运动员的力量和速度耐力提出了较高的要求。力量是赛艇运动员产生划船动力的基础，而速度耐力则是决定比赛成绩的关键因素。文章探讨了女子赛艇运动员力量与速度耐力的训练方法，即通过核心力量训练提高运动员的力量素质，同时结合水上速度耐力训练，有效提高运动员的竞技水平，以期为女子赛艇运动员的科学训练提供理论与实践指导，从而推动女子赛艇运动的发展。

    女子赛艇运动员力量速度耐力训练

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    进阶芭蕾技巧训练体系在街舞教学中的应用

    徐若男
    79-81页
    查看更多>>摘要：随着街舞在全球范围内的流行，街舞教学的需求与日俱增。在传统的街舞教学中，学生通常需要通过大量的实践提高技能，但是在训练过程中难免会出现受伤、学习难度大等问题。因此，为了更有效地提高学生的街舞技能，街舞教师需要积极探索更为高效和科学的训练体系。进阶芭蕾技巧训练体系是一种专门针对舞蹈训练的方法，它通过一系列的练习和动作，帮助学生逐步提高自己的技能。文章探讨了进阶芭蕾技巧训练体系在街舞教学中的应用，分析了其对于学生技能提升的作用，并积极探索了有利于街舞教学的方法，以期能够推动街舞教学质量的有效提升。

    进阶芭蕾技巧训练体系街舞教学应用策略

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    虚拟现实技术对乒乓球训练有效性的影响

    许长青
    82-84页
    查看更多>>摘要：文章旨在探讨虚拟现实(VR)技术在乒乓球训练中的应用及有效性。通过文献回顾、理论分析和实证研究，本研究评估了 VR技术在提高运动员技术方面的潜力。研究结果表明，虚拟现实技术提供了一种创新的训练方式，它能够有效增强训练的互动性和趣味性，同时能够提高运动员的学习效率和技能掌握能力。

    虚拟现实技术乒乓球训练训练效果

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    大学生网球运动体能训练的理念与方法

    甘开国
    85-87页
    查看更多>>摘要：为了帮助大学生更好地适应高强度的网球运动，提高他们的身体素质，文章对网球体能训练进行了概述，首先分析了大学生在网球运动中进行体能训练的作用，然后详细阐述了大学生网球运动体能训练的内容，最后提出了大学生网球运动体能训练的策略。以期通过积极开展常规训练、针对性训练、移动速度训练以及力量训练等，不断提高大学生的身体素质，使他们可以更加轻松愉悦地参与网球运动。

    大学生网球运动体能训练训练方法

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    拳击训练中运动损伤的特点及预防研究

    宋歌
    88-90页
    查看更多>>摘要：拳击运动具有高强度和高对抗性的特点，运动员在训练和比赛中容易遭受各种运动损伤。常见的损伤有手部损伤、肌肉拉伤和挫伤，以及关节损伤等。这些损伤又可以分为急性损伤、慢性损伤和重复性损伤。为了有效预防运动损伤，运动员需要制订合理的训练计划、采用正确的训练方法、进行充分的热身和恢复、使用合适的防护装备，并定期进行身体检查。

    拳击运动运动损伤预防措施

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