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拳击与格斗
拳击与格斗

半月刊

拳击与格斗/Journal Getty & Images
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    征稿启事

    1-2页
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    拳击运动中组合拳的影响因素及训练对策

    田真誉
    4-6页
    查看更多>>摘要：组合拳是拳击运动的核心技术之一，随着比赛规则的完善与技术的创新，其重要性愈发凸显。然而，执行与操控组合拳涉及众多复杂的因素，包括拳击手的力量、速度、协调性、节奏感及战术意识等，这些因素会影响组合拳的效果和比赛的结果。文章分析了拳击运动中组合拳的影响因素，并提出了相应的训练对策，旨在为拳击运动员的组合拳训练提供有价值的参考。

    拳击运动组合拳影响因素训练对策

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    跆拳道腿法在格斗训练中的应用

    刘稳
    7-9页
    查看更多>>摘要：跆拳道作为一种传统的武术形式，在全球范围内受到广泛关注，其独特的腿法技巧具有一定的实用性和攻击性。然而，如何将跆拳道腿法融入现代格斗训练中，并提升实战效果，一直是武术界和格斗训练领域关注的重点。文章探讨了跆拳道腿法在格斗训练中的应用，以期挖掘其在提高格斗技能和实战能力方面的潜力，从而为格斗运动员提供更全面、系统的训练方法。

    跆拳道腿法格斗训练应用

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    武术散打训练中体能训练的价值和策略

    刘冬
    10-12页
    查看更多>>摘要：散打是竞技武术的重要表现形式，也是武术的重要组成部分。在激烈的比赛中，武术散打运动员不仅应具备高超的技术水平，而且应拥有良好的体能基础。文章主要探讨了武术散打中体能训练的价值、要点及实施策略，旨在为武术散打运动员提供更为科学、有效的训练方法，以促进武术散打运动的健康发展。

    武术散打体能训练价值要点策略

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    格斗击靶训练的特征及方法研究

    田托
    13-15页
    查看更多>>摘要：现如今，越来越多的人投身于格斗运动，格斗训练也越来越系统化。无论是拳击、散打，还是其他格斗形式，击靶训练都是不可或缺的一部分。随着科学技术的日益进步和训练方法的不断创新，击靶训练的方法也随之变化。击靶训练对于提高训练者的竞技水平具有重要意义，科学的击靶训练有利于优化训练者在比赛中的表现。文章论述了格斗击靶训练的特征及方法，以期为格斗击靶训练提供有价值的参考。

    格斗击靶训练特征方法

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    重复训练法在武术套路训练中的应用

    任志梅
    16-18页
    查看更多>>摘要：武术套路是中华传统武术的重要表现形式之一，是将标准动作按照一定的规则和顺序编排而成的一套完整的动作体系。运动员要想更好地掌握套路动作，就必须进行反复的训练。因此，重复训练法在武术套路训练中的应用十分广泛。文章分析了重复训练法在武术套路训练中的重要性，并探讨了重复训练法在武术套路训练中的具体应用策略，旨在提高武术套路运动员的训练水平。

    武术套路重复训练法动作技术身体素质训练策略

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    高职武术运动员腿部爆发力训练策略

    杨思齐塔丽
    19-21页
    查看更多>>摘要：腿部爆发力作为武术运动员应具备的关键素质，其训练效果直接影响运动员的整体表现。文章主要探讨了高职武术运动员腿部爆发力的训练要点与策略。研究者通过设计包含平衡、速度、力量、柔韧性和协调性训练的综合方案，创新性引入了抗阻训练、器械辅助、高强度间歇、超等长训练及功能性训练策略，旨在全面提升运动员的腿部爆发力。研究结果表明，采用科学的腿部爆发力训练策略，能有效提升高职武术运动员腿部爆发力的训练效果。

    高职武术腿部爆发力训练策略注意事项

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    时间差和距离感训练在格斗实战中的应用

    练警文左琦
    22-24页
    查看更多>>摘要：在现代格斗运动中，运动员对时间差和距离感的把握对于比赛结果起到决定性作用。优秀的运动员能够精准地掌握攻防转换的时机，通过灵活的步法移动和准确的判断，与对手保持合适的距离，从而在进攻时达到力度的最大能量点，以提高打击效果;在防守时则能巧妙避开对方攻势，并迅速反击。文章论述了时间差和距离感训练对于提高运动员实战能力的重要性，并探索训练方法，以期提升运动员在实战中的应对能力和竞技水平。

    时间差距离感格斗训练格斗实战应用

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    体育器材在武术套路训练中的应用

    王建华
    25-27页
    查看更多>>摘要：体育器材在武术套路训练中具有一定的应用价值，其一方面能够帮助运动员训练体能，另一方面能够帮助运动员更好地掌握动作技巧。教练通过使用体育器材，如哑铃、杠铃、沙袋等，还能模拟实战中的不同情境，提升运动员的适应性和应变能力。另外，体育器材的应用还能够使训练更多样化和富有趣味性，从而调动运动员的训练积极性。文章论述了体育器材在武术套路训练中的应用价值，并提出了应用策略，以期为武术套路训练提供参考。

    体育器材武术套路训练应用

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    青少年武术基本功训练的原则与策略研究

    王坦
    28-30页
    查看更多>>摘要：基本功训练作为武术训练的基础，是提高青少年身心素质的重要途径。青少年通过基本功训练，能增强体质，增强身体的协调性和灵活性，进而提高武术水平。同时，基本功训练还能磨炼青少年的意志品质，培养他们坚韧不拔的品性和吃苦耐劳的精神。文章论述了青少年武术基本功训练的原则，并提出了相应的策略，以期为武术基本功训练提供参考。

    青少年武术基本功训练原则训练策略

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