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运动与健康
运动与健康

季刊

2097-2288

武汉市江岸区兴业路136号

运动与健康/
正式出版
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    有氧运动对Ⅱ型糖尿病氧化应激的干预机制研究

    甄恩达
    1-4页
    查看更多>>摘要：氧化应激是机体的氧化系统和被氧化系统之间的平衡遭到破坏进而对机体造成损害的一种现象。同时氧化应激也是糖尿病及其并发症产生以及发展的重要因素。通过查阅大量文献，阐述运动对糖尿病的氧化应激作用，阐明了有氧运动对糖尿病引起的氧化应激缓解具有一定作用，能够降低糖尿病引起的氧化应激对肌体造成的损害。

    Ⅱ型糖尿病氧化应激运动干预影响

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    运动干预方式对儿童青少年后天性脊柱侧弯的影响研究

    祝世强
    5-8页
    查看更多>>摘要：目前，儿童青少年后天性脊柱侧弯问题已然成为危害儿童青少年健康成长的巨大隐患。体育锻炼作为预防和纠正儿童青少年脊柱侧弯的一种重要手段，具有显著的功效。运用文献资料法与逻辑分析法，探讨儿童青少年后天性脊柱侧弯形成的原因。根据造成脊柱侧弯的原因和机理，研究选择不同的运动干预方式，探讨不同运动干预方式的特点及优势，为儿童青少年后天性脊柱侧弯提供帮助，从而降低儿童青少年后天性脊柱侧弯的患病率，促进儿童青少年身心健康发展。

    儿童青少年后天性脊柱侧弯运动干预

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    体育锻炼对中老年人睡眠质量的干预作用研究

    张梦莹
    9-11页
    查看更多>>摘要：为系统评价体育锻炼对中老年人睡眠质量的改善效果，通过检索中国知网、万方、PubMed和Web of Science等国内外数据库系统相关文献，运用Review Manager 5。3和STATA 12。0进行数据合并与分析。21篇文章被纳入分析。结果显示，体育锻炼对改善中老年人睡眠质量有积极影响。体育锻炼可改善中老年人的睡眠质量，且单次45-60分钟并持续12周的身心运动干预可显著提升有睡眠障碍的老年人的睡眠质量。

    运动睡眠中老年人

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    低氧运动与健康的关系研究

    单玉辉
    12-14页
    查看更多>>摘要：低氧运动是当下热门的健康运动方式之一，是在高原、水下或低氧室中进行的运动训练。为探讨低氧运动对健康的影响，综合分析多个实验结果，揭示了低氧运动对心血管、呼吸、肌肉、代谢、免疫等方面的积极影响。研究发现，低氧运动可以显著改善心肺功能，提高氧的利用效率，还能改善肌肉健康，促进糖脂代谢，增强免疫。全面分析了低氧运动与健康的关系，为低氧运动在健康领域中的应用提供了科学依据。

    低氧运动健康心肺功能代谢调节免疫

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    身体活动与身心健康的关系机制研究

    石松松
    15-18页
    查看更多>>摘要：根据世卫组织(WHO)调查显示，身体活动不足已成为全球继高血压、抽烟、高血糖之后的第四大死亡风险因素。身体活动不足成为21世纪全球公共性健康问题。探讨不同人群身体活动与身心健康机制之间的关系，以及体力活动对上述关系的调节影响。运用文献资料法对有效的结果文献展开阅读、归纳与总结。结果发现，身体健康和心理健康两者并存且互相影响，身体健康是心理健康的保障，心理健康亦能促进身体健康的发展，通过身体活动充当中介作用平衡两者关系，两者关系平衡了，人们才能正常生活与工作。

    身体活动身心健康机制

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    田径教学中血流限制训练对学生下肢肌力的影响研究

    张凯
    19-22页
    查看更多>>摘要：血流限制训练是一种在较低训练负荷下就能够实现肌肉力量显著增长的力量训练方法。针对田径教学中血流限制训练对学生下肢肌力的影响进行了研究，在深入剖析血流限制训练的概念释义和实施要点的基础上，通过其在中学田径教学中的应用实践证实，血流限制训练能够通过代谢、神经适应和细胞膨胀等机制影响个体肌肉力量的发展，且相较于常规抗阻力量训练而言，其能够在较低的训练负荷下，更有效地增强学生的下肢肌力，在训练更高效的同时也更为安全，是解决中学田径课教学中下肢力量训练"两难"问题的有效举措。

    血流限制训练田径教学下肢肌力

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    加压训练的应用及相关限制研究

    蔡旗炅
    23-25页
    查看更多>>摘要：加压训练(Pressure training)作为一种科学训练方法，在我国得到极大范围的使用。通过对其进行系统的综述，从其应用及限制两方面展开探讨。研究发现，加压训练在运动、康复、健身等领域得到广泛运用，能够有效提高人体上肢与下肢的力量，使得人体机能水平得到有效提高。但对其使用方式、强度及周期设定都应该有明确的设定，从而减少运动损伤的发生。

    加压训练机制应用限制

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    发展约束模型视角下相对年龄效应对足球运动员选材的影响研究

    简政
    26-28页
    查看更多>>摘要：近些年来，有关足球运动中相对年龄效应的研究不断出现，但目前国内有关描述分析足球相对年龄效应理论框架的文献较少。通过文献分析法，以发展约束模型理论为基础，对相对年龄效应如何影响青少年足球运动员选材进行研究。研究认为，个体约束、任务约束、环境约束三者之间的耦合，为理解足球运动中相对年龄效应以及如何影响运动员选材提供了一个良好平台。

    相对年龄效应足球选材

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    混沌动力学在步态分析中的应用进展

    张国颖
    29-31页
    查看更多>>摘要：健康良好的步态对于预防运动损伤、促进身体健康具有重要意义。混沌动力学分析方法作为近年来的研究热点具有很好的推广前景，该方法可对步态中的复杂信号进行实时、动态分析。本文阐述了混沌动力学在步态分析中的应用情况，如疾病诊断识别、运动健康研究以及运动控制机制研究等，探讨混沌动力学分析方法的优势与不足，并对该领域的未来发展进行展望。

    混沌非线性动力学步态分析

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    高强度间歇训练研究趋势与进展综述

    李红月
    32-35页
    查看更多>>摘要：对高强度间歇训练(HIIT)选题的研究趋势与进展加以总结和展望，为今后对研究高强度间歇训练的应用提供理论支持。本文采用文献研究法，根据高强度间歇训练相关文献，对该研究的发展脉络进行整理，从选题数量、选题方向、选题趋势进行综合分析。研究发现，高强度间歇训练研究范围扩大，研究方向拓展，由单纯人体机能研究向机制的发生、发展方向延伸。高强度间歇训练能够提高人体机能，缓解疾病症状，提升生活质量，动物实验的相关数据给出了该方法未来应用的更多可能性，为临床患者的应用提供了更多理论支持。

    高强度间歇训练HIIT趋势进展演化

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