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运动与健康
运动与健康

季刊

2097-2288

武汉市江岸区兴业路136号

运动与健康/
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    不同强度抗阻运动干预老年Ⅱ型糖尿病研究现状

    吴锦鸿
    1-4页
    查看更多>>摘要：抗阻运动能够有效调控老年Ⅱ型糖尿病患者糖脂代谢水平,但不同强度抗阻运动对老年Ⅱ型糖尿病患者糖脂代谢水平的调控效果不同.因此,本文通过文献综述法对抗阻运动中不同运动手段、运动时间带、运动强度进行综述,总结不同强度抗阻运动对老年Ⅱ型糖尿病患者糖脂代谢水平和运动能力的研究进展,为老年Ⅱ型糖尿病患者选择合理抗阻运动方案提供理论依据.

    抗阻运动Ⅱ型糖尿病老年人

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    肩胛骨松动手法对游泳运动员肩功能水平的影响研究

    刘宁刘畅格王磊张琳...
    5-8页
    查看更多>>摘要：探讨肩胛骨松动手法对游泳运动员肩功能水平的影响.将28名游泳运动员随机分为实验组和对照组,对照组只接受中医推拿治疗,实验组在中医推拿治疗的基础上进行肩胛骨松动手法治疗.观察两组运动员6周后的肩关节功能水平变化差异.结果显示,干预前后,实验组的自我感觉疼痛视觉模拟评分(VAS)、肩关节功能性评分(KJOC)及成绩与对照组差异显著(P<0.05);干预后两组运动员VAS、KJOC及成绩较6周前改善显著.研究发现,肩胛骨松动手法有利于改善提升游泳运动员的肩关节功能水平,增强肩关节稳定性,治疗改善游泳肩并减轻疼痛,进而有利于提升游泳比赛成绩.

    游泳肩肩胛骨关节松动术KJOCVAS

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    慢性关节炎运动疗法和处方规范性研究

    董锋付月华郝巍李昌...
    9-12页
    查看更多>>摘要：本文旨在探讨慢性关节炎运动疗法的有效性及处方规范性对患者康复的重要性.首先介绍了慢性关节炎的流行病学特征及其对患者生活质量的影响.随后分析了运动疗法在慢性关节炎治疗中的作用,以及当前处方实践中存在的不规范问题.基于这些问题,本文提出了提升运动疗法和处方规范性的措施.最后对慢性关节炎运动疗法的未来发展进行了展望.

    慢性关节炎运动疗法处方规范性康复治疗患者教育

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    改善初中生上交叉综合征的运动处方设计

    张康郁
    13-15页
    查看更多>>摘要：本文通过大样本流行病学调查,为初中生制订了包括力量训练、柔韧性练习和肌肉松解等在内的综合运动处方,以改善上交叉综合征.实验对象在实施为期8周的运动处方后,头前倾角、圆肩角和高低肩等指标得到显著改善.研究结果表明,运动处方设计可有效改善初中生上交叉综合征症状,有助于促进其身体健康发育,提高初中生的健康水平.但实验中高低肩差距缩小未达到显著性水平,需针对个体差异调整训练动作和处方强度.未来研究将优化运动处方,探索更多运动形式,关注学生身体健康和心理健康.

    初中生上交叉综合征运动处方体态不良

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    腰椎运动控制训练对物理治疗师头前倾现象的疗效研究

    罗强杜妍萍倪虹洁商健...
    16-19页
    查看更多>>摘要：本研究旨在探索腰椎运动控制训练对改善物理治疗师(PT)的头前倾的有效性及有效程度.将20名患有头前倾的PT随机分为实验组和对照组,进行为期4周的干预.实验组进行每周4天,每次训练15min的腰椎运动控制训练.对比训练前后的颅颈角(CVA)的角度、颈椎各关节活动范围、颈椎功能障碍指数(NDI)量表数值、腰椎稳定性的数值、颈深屈肌群肌力.干预治疗后实验组的CVA角度,颈椎屈曲、伸展、侧屈活动度,腰椎稳定性,颈深屈肌群肌力显著增加,NDI显著降低(P＜0.01),证明腰椎运动控制训练可有效改善PT头前倾姿势,降低肩颈疼痛风险.

    腰椎运动控制训练姿势头前倾物理治疗师PT

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    游泳运动对肥胖青年女性群体健康体适能的影响研究

    李鑫刘子玉
    20-23页
    查看更多>>摘要：肥胖不仅是一种独立的疾病,也是多种慢性病的诱因,青少年肥胖率逐年递增问题受到社会的关注.本文运用文献综述法、数理统计法、实验法,对20名青少年肥胖女性进行为期12周的游泳运动干预.结果发现,干预后肥胖青少年女性体重、BMI、腰围、臀围,体脂率、身体脂肪含量、内脏脂肪含量和皮下脂肪含量,心肺适能、柔韧适能均有非常显著的变化(P＜0.01);腰臀比、肌肉量和蛋白质量、肌肉耐力均有显著变化(P＜0.05).说明实验所采用游泳训练方案可以提高青少年肥胖女性的心肺适能、肌肉耐力和柔韧适能等指标,降低青少年肥胖女性的体脂率、体脂含量和体重等,对改善青少年肥胖女性的身体形态有积极影响.

    游泳运动青年肥胖女性健康体适能

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    基于运动与认知的幼儿园健康课程体系建构研究

    刘宪伟徐卫梅
    24-27页
    查看更多>>摘要：3-6岁是幼儿大脑快速发育的时期,是脑的形态结构和功能从不完善到完善的关键时期.近年来脑科学的研究已经成为生命科学研究的核心内容,尤其是关于认知能力的研究.从幼儿运动与认知的角度出发进行研究,构建以基本动作发展为基础内容的幼儿园健康课程体系,通过对XX幼儿园30名3-6岁幼儿采用大脑360认知测评系统对健康课程干预前后幼儿认知能力进行测评,并任意抽取另一幼儿园30名幼儿进行对比.研究发现,通过科学有效地实施幼儿园健康课程,可以促进幼儿认知能力发展.

    动作发展认知发展健康课程体系

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    跆拳道训练对青少年体质影响探究

    梁骁梁慧敏
    28-32页
    查看更多>>摘要：随着社会的发展和生活节奏的加快,青少年面临着越来越多的身心健康挑战.体育锻炼作为提升青少年体质和心理健康的有效途径,受到了广泛关注.跆拳道作为一项历史悠久的武术,不仅蕴含丰富的体育价值,还承载着深厚的文化和教育意义.本文介绍了跆拳道的历史、基本理念、技术特点,分析了跆拳道训练在青少年体质教育中的应用,跆拳道训练的基本原理,以及跆拳道训练对青少年机体、心理、生活习惯的影响,旨在探讨跆拳道训练对青少年体质的影响,以期为青少年的健康成长提供科学的体育锻炼参考.

    跆拳道训练青少年体质影响生活习惯身心发展

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    足球运动提升高中生体质健康的实践研究

    陶赜
    33-36页
    查看更多>>摘要：经济发展推动社会进步,人民生活水平提高,青少年的营养状况有了显著改善,但不容忽视的是,运动场上青少年的身影越来越少,全社会已经开始高度重视青少年体质健康问题.相关研究表明,有规律的运动训练对提升青少年体力效果显著,可以大幅度增强体质.足球运动作为一项综合性运动方式,可有效促进青少年的体质健康.本文以足球运动影响高中生体质健康的各类因素为重点,运用实验法、测试法、数据统计法、文献资料法等方法对某市高中校园足球开展的现状进行研究,得出校园足球的开展对学生体质健康具有积极的促进作用的结论.

    足球运动高中生体质健康实践研究

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    中医视角下在校大学生体质健康的相关性分析

    董婷婷赵正梅唐宗哲
    37-40页
    查看更多>>摘要：研究大学生健康情况和中医体质分布情况,旨在从中医视角分析大学生体质现状,并为高校学生运动锻炼提供理论依据,促进大学生身心健康.选择某高校在校大学生768例,通过问卷调查,采用测量法和统计法,进行中医体质类型调查与体质健康分析.男生超重、肥胖总检出率高于女生.大学生群体中普遍存在偏颇体质的情况.大学生的中医体质以湿热质、平和质、痰湿质居多,容易超重、肥胖大学生中医体质类型为痰湿质、气郁质、阳虚质.根据不同中医体质合理安排体育锻炼、教学方法、课程内容(运动项目、运动频率、运动强度),以提高在校大学生体质健康水平.

    在校大学生体质健康中医视角超重肥胖

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