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拳击与格斗
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半月刊

拳击与格斗/Journal Getty & Images
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    征稿启事

    1-2页
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    散打侧踹腿技术的训练方法研究

    田托
    4-6页
    查看更多>>摘要：侧踹腿以其独特的侧身收膝提腿、迅速伸展踹出的方式，在散打比赛中具有优势。该技术不仅能快速攻击对手，还能在防守的基础上展开反击，阻止对手的连续进攻。另外，侧踹腿的攻击距离远，配上后叉步技术，能对对手实施远程甚至超远程进攻，这是其他散打技术所不具备的特点。因此，文章结合散打侧踹腿技术的动作特点，提出了训练方法，以期为散打侧踹腿技术的训练提供有价值的参考。

    散打侧踹腿技术训练方法

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    青少年跆拳道教学与训练策略研究

    刘佳欣
    7-9页
    查看更多>>摘要：文章旨在通过探讨青少年跆拳道教学与训练的策略，提升青少年的跆拳道技术水平和综合素质。首先分析了当前青少年跆拳道教学与训练的现状及存在的问题。随后提出了多种教学策略，强调了基础体能和专项体能训练的重要性，并介绍了组合技术连贯性和战术意识培养的方法。最后，指出通过训练前的热身与拉伸、正确使用防护装备及采取紧急应对措施，以确保训练的安全性。

    青少年跆拳道教学训练

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    橡皮拉力器在擒拿格斗训练中的应用

    沈婉蘅
    10-12页
    查看更多>>摘要：在擒拿格斗训练中，合适的训练器材对于提高运动员的技术水平和实战能力很重要。橡皮拉力器作为一种结构简单、富有弹性的训练器材，其在训练中的应用效果备受关注。将橡皮拉力器应用于擒拿格斗训练中，能增强肌肉的爆发力和协同能力，从而提高运动员的动作打击效果。因此，文章论述了橡皮拉力器在擒拿格斗训练中的应用价值，并提出了应用策略，以期为擒拿格斗训练提供有价值的参考。

    橡皮拉力器擒拿格斗训练应用

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    柔道运动员膝关节损伤特点与防治策略研究——以吉林省柔道队运动员为例

    刘奎强张迎烨金香兰
    13-15页
    查看更多>>摘要：文章采用文献资料法、调查法、实地调研法，分析了吉林省柔道队运动员的膝关节损伤特点，并总结了吉林省柔道队运动员的膝关节损伤的原因:大腿前后肌力不平衡、髋踝关节灵活度不够、臀肌激活不足等等。针对膝关节损伤，需要采取一定的预防措施。例如，根据运动员的具体情况，优化大腿前后肌力比例，增加髋踝关节灵活度、充分激活臀肌，训练正确的发力顺序等，为他们今后的训练和比赛提供有效的预防策略。

    柔道运动员膝关节损伤防治策略

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    青少年柔道运动员的训练方法研究

    万培霞
    16-18页
    查看更多>>摘要：柔道是一种力量与技巧并重的竞技体育项目。科学的柔道训练既可以提高青少年的身体素质，还可以提高他们的竞技水平。文章分析了柔道在提高青少年身体素质、发展智力、提高心理健康水平和运动表现等方面的价值，并提出了柔道运动员的训练方法，以期促进青少年健康成长。

    柔道青少年身心健康

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    青少年武术套路训练中提升运动协调能力的策略

    赵一帆薛霏霏
    19-21页
    查看更多>>摘要：文章探讨了武术套路训练提升青少年运动协调能力的策略。教练需要重视力量与协调性训练的紧密结合，综合提升青少年的专项体能素质及技术水平，强化青少年的多感官感知能力，提升其关节的稳定性与控制能力。教练还需要重视对青少年思想认知与情感态度的培养，培养其积极向上的心态和热爱武术的精神，让他们全身心投入武术套路的学习与实践中。

    高中生武术套路协调能力

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    以武术训练提高青少年身体素质的实践

    李正东
    22-24页
    查看更多>>摘要：文章探讨了武术训练如何有效地提高青少年的身体素质，以及如何通过武术训练培养青少年的文化传承意识。研究指出，武术训练不仅能够提高青少年的身体素质，还能培养青少年对传统文化的认同感。文章提出了多种训练方法，如基本功训练、套路训练和攻防训练，以及这些方法如何具体应用于提高青少年的身体素质，旨在对青少年体育教育和文化传承提供一定的参考价值。

    青少年身体素质武术训练

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    青少年田径运动员核心力量训练的价值和方法

    王少峰
    25-27页
    查看更多>>摘要：核心力量训练能够增强躯干肌肉群的力量与耐力，提高身体的平衡性、稳定性和协调性，从而帮助运动员在体育运动中更好地控制身体，以减少能量损耗，提升动作效率。同时，核心力量训练能预防运动损伤，提高运动员在比赛中的爆发力和速度，为他们的长远发展奠定坚实的基础。因此，文章论述了青少年田径运动员核心力量训练的价值，并提出了相应的训练方法，以期为田径训练提供有价值的参考。

    青少年田径运动员核心力量训练价值

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    足球传接球技术的训练策略研究

    曹聪
    28-30页
    查看更多>>摘要：足球作为一项广受欢迎的体育运动，传接球技术是其关键的组成部分。运动员传球的准确性和接球的稳定性，对于球队进攻和防守起着至关重要的作用。文章阐述了传接球技术训练需要遵循的原则，分析了训练中涉及的要素，并详细探讨了相应的训练策略。研究表明，对足球传接球技术训练的系统研究，能为足球教练员提供更加科学合理的训练建议，以促进运动员传接球技术和球队整体竞技水平的提高。

    足球传接球技术训练策略

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