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运动与健康
运动与健康

季刊

2097-2288

武汉市江岸区兴业路136号

运动与健康/
正式出版
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    传统与变革:青少年体育锻炼行为的教育方法研究

    薛建新李柏林
    41-44页
    查看更多>>摘要：青少年阶段是介于儿童和成人之间的走向成熟的关键时期，也是身心发展的重要敏感期。体育锻炼是培养青少年"终身体育"意识的关键。本研究采用文献资料法、社会调查法，对目前影响我国青少年身体锻炼行为普遍存在的因素进行分析。结果表明，个人因素、学校方面、家庭氛围和社会关注度是影响少年体育锻炼行为的4个关键因素。针对青少年不同阶段，应采取不同的体育教育手段和方法，通过增强对青少年体育锻炼的关注，更新传统的体育教育思想，在家庭、学校和社会共同合作的基础上，有条不紊地将学校体育延伸到家庭和社会，使青少年享受到运动带来的快乐，为其养成终身体育的习惯打下坚实的基础。

    传统与变革青少年体育锻炼行为教育方法

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    新时代体育与健康教育融合的实践研究——以广州华立学院为例

    陈双
    45-48页
    查看更多>>摘要：本文以广州华立学院为例，旨在探讨新时代背景下体育与健康教育融合的理论与实践，研究采用定量与定性相结合的方法，通过案例分析、数据收集和实证研究，全面评估了体育与健康教育融合的效果。结果表明，体育与健康教育的融合实践显著提升了学生的体质、运动技能及健康知识水平，验证了体育与健康教育融合的可行性和有效性。该研究提出了创新课程设置、加强师资培训等策略与建议，以进一步推动体育与健康教育的深度融合，响应新时代教育全面发展的理念和"健康中国"战略，可为民办高校的体育课程与健康教育施行提供一定的理论性建议及实践指导。

    新时代体育教育健康教育双向融合教学实践

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    广州市初中生体育锻炼行为与健康素养的关联性分析

    王双
    49-52页
    查看更多>>摘要：本文旨在探讨广州市初中生体育锻炼行为与健康素养之间的关联性，采用抽样调查法，研究样本为163名年龄在12～15岁之间的中学生。通过在线问卷调查收集数据，并使用描述性统计方法和后续分析来分析数据。研究结果显示，体育锻炼行为与健康素养之间存在一定的关联性，尤其是在BMI和吸烟行为方面。具有正常BMI和不吸烟习惯的学生，通常具有较高的健康素养技能。然而其他变量，如定期进行健康检查和体育活动频率指标，与健康素养之间并未显示出显著关系。这表明良好的健康素养能够促使个人做出正确的健康相关决策，减少不健康行为的发生。

    初中生体育锻炼行为健康素养关联性分析

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    体教融合视域下中学校园足球发展路径探究——以贵州省毕节市XX县A中学为例

    夏宇赵翀
    53-56页
    查看更多>>摘要：深化体教融合是促进我国青少年学生健康发展的重要途径。本文运用文献资料、数理统计、归纳与演绎等方法，探索中学校园足球文化发展的新路径，促进校园足球高质量发展，减少"小眼镜、小胖墩"现象。研究发现A中学校园足球存在以下现状:重视程度不高、设施条件不足、课程设置不合理、师资力量薄弱、活动组织缺乏。由此提出建议:坚持"立德树人"、树立科学的育人理念;坚持"体教融合"、完善体教发展的工作机制;坚持优化资源配置、促进体育教学高质量发展;坚持以学生为中心、创新体育教学模式;坚持构建和谐校园、完善学校体育文化;坚持优化管理制度、强化体育教学管理与评价;坚持为党育人、加强家校社联动发展。

    体教融合校园足球发展

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    青少年跨栏运动员选材方法与策略研究

    郭泳彤
    57-60页
    查看更多>>摘要：跨栏项目是一项技术比较复杂、节奏比较强，并且具有较强观赏性的田径运动项目。本文从青少年跨栏运动员的选材入手，从运动员的身体形态、身体素质、心理特征、机能特征等几个方面简要论述了青少年跨栏运动员的选材方法与策略。在训练中要运用合适方法提高运动员百米平跑速度，从而达到取得优异成绩的目的。运用科学方法选拔跨栏运动员可以更加方便地找出适合跨栏项目的运动员，有力推动我国体育事业的发展。

    跨栏运动员选材选拔方法

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    高校定向运动人才高质量培养的路径研究——以四川工业科技学院为例

    李超王彬鑫
    61-64页
    查看更多>>摘要：本文通过文献资料法、实地调查法、数理统计法等研究方法，对四川工业科技学院定向运动人才高质量培养的问题与路径进行研究，发现高校培养高质量的定向运动人才存在政策与法规支持不足、传统思想的限制、课程设置不合理等问题，针对以上问题，提出完善政策与法规支持体系、多渠道增加定向运动的曝光率、紧跟市场需求来调整培养目标和方案、多平台联合培养定向运动人才等具体路径，旨在为高校制订定向运动人才培养方案提供更多参考依据，促进定向运动市场化和规范化。

    高校定向运动人才高质量培养问题与路径

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    高校游泳运动员身体功能训练的实验研究——以华南理工大学游泳队为例

    张博栋
    65-68页
    查看更多>>摘要：在传统高校游泳训练课程中，动作的设计围绕单项训练展开，侧重于提高肌肉的绝对力量、速度力量、耐力力量。追求训练的负荷、训练量，忽视了运动员的基本动作模式、功能性力量、体能康复。运动员普遍存在动作模式不规范、功能性力量差、伤病问题，影响了运动能力及专项成绩的提高。FMS(功能性动作筛查)测试能准确发现运动员身体功能薄弱环节，为体能和专项训练提供参考，解决训练中存在不平衡性和动作局限等问题。在华南理工大学游泳队员中采用身体功能性训练方案，结果显示，队员的动作稳定和静态平衡能力有显著改善。身体功能训练在游泳训练中实际应用效果显著，可在高水平游泳教学中推广应用，能有效提高运动员的游泳专项技术水平，从而在比赛中取得好成绩。

    游泳功能训练灵敏协调

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    CrossFit训练对提高大学生体质健康的优势研究

    崔荔宝
    69-72页
    查看更多>>摘要：根据CrossFit训练的特点，结合我国大学生体质健康存在的主要问题，对CrossFit训练在提高大学生体质健康方面的优势进行分析研究，将新兴的CrossFit训练方法作为提高大学生体能的新形式，并提出此种训练法在提高大学生体质健康可持续发展方面的建议，以期从实践中解决我国大学生体质健康方面的现实问题。

    大学生CrossFit训练体质健康

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    高校排球教学中团队协作能力的培养策略研究

    艾海提·吐拉甫王振杰
    73-76页
    查看更多>>摘要：本文旨在探讨高校排球教学中团队协作能力的培养策略。通过文献综述，梳理了国内外关于排球教学中团队协作能力培养的研究现状，分析了其重要性和紧迫性;明确排球运动中的团队协作能力概念、内涵、功能与价值，并探讨了其理论基础与原则;通过现状调查，分析了当前高校排球教学中的成效与不足;提出了构建以团队协作为核心的教学体系、加强师资队伍建设、丰富教学手段、完善评价体系为主要内容的高校排球教学中团队协作能力的培养策略，对我国高校的排球教学具有一定的参考意义。

    高校排球教学团队协作能力培养策略评价体系

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    抗阻训练在老年肌少症患者中的应用研究进展

    黄熊杰
    77-80页
    查看更多>>摘要：本文旨在研究抗阻训练在预防和治疗肌少症方面的现状及其所能起到的作用，通过分析与探讨肌少症的诊断标准以及抗阻训练在肌少症中的应用，以期为肌少症的防治工作提供一定参考。研究发现，抗阻训练对老年肌少症有改善作用。为更好地治疗老年肌少症，建议加强护理人员和物理康复师的培养;加强肌少症的危害宣传及提高老年人参与抗阻训练的意识;增加对肌少症研究的干预实验，寻找最佳的治疗方案。

    肌少症老年人抗阻训练

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